大脑空白是怎么回事？已经好几年了，
我从十几岁开始大脑就一直处于一种空白状态，今年都23了，感觉自己的脑子越来越不好使，晚上幻听幻想，大脑处于空白发热状态，求高手详解，我这到底是怎么回事?...
我从十几岁开始大脑就一直处于一种空白状态，今年都23了，感觉自己的脑子越来越不好使，晚上幻听幻想，大脑处于空白发热状态，求高手详解，我这到底是怎么回事?
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保持规律的作息时间，晚上早点睡，睡前听点轻音乐或者想象一下大自然的画面，山呀、水啊、大海啊、草原等等，不要胡思乱想，早上早点起来，多做点做实事，傍晚锻炼身体，平时多培养兴趣爱好，多和人交流，不出几个星期应该就会有所缓解了。说白了你就是想太多、做太少！
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根据你描述，就是发呆了，不用担心，每个人都会有大脑空白发呆的状态。如果是容易忘记事情，建议把第二天，或者一段时间需要做的事情罗列在一张纸上面，这样就不会忘记了。
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与你的生活习惯有极大的关系 想改善的话就得从你的习惯上开始 至于你的哪些习惯该改 我想你应该知道
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找一个心理医生咨询
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看看心理医生先、、、
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