展开全部
朋友,根据你的描述,首先您要了解,膝关节是人体最复杂的关节,本身承受着每天行走的压力。受创伤之后应该及时得到休息。合肥 和平创伤骨科关心你的健康,提醒你注意以下几点:
1、避免风寒湿邪侵袭,要防止受寒、淋雨和受潮,关节处要注意保暖,不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。
2、注意劳逸结合饮食有节、起居有常,劳逸结合是强身保健的主要措施。
3、和身体缺钙有一定关系,注意补充营养
4、禁烟忌酒
5、防止过劳,人就像一台机器一样,过度的运转或超负荷的行走。
可以采用中医治疗,如敷药,消肿,不行再去大医院吧。
1、避免风寒湿邪侵袭,要防止受寒、淋雨和受潮,关节处要注意保暖,不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。
2、注意劳逸结合饮食有节、起居有常,劳逸结合是强身保健的主要措施。
3、和身体缺钙有一定关系,注意补充营养
4、禁烟忌酒
5、防止过劳,人就像一台机器一样,过度的运转或超负荷的行走。
可以采用中医治疗,如敷药,消肿,不行再去大医院吧。
推荐律师服务:
若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询