Question

我们全家近期要去西藏旅游，因为第一次去，不知道会不会出现高原缺氧的状况，如何预防呢？

Answer 1

海拔每升高1000米，空气中的氧含量降低10%，如果没有去过高原的人，应该尽量降低自身的耗氧量，在进入高原的10天要避免剧烈运动，进入高原后同样；另外，准备一些改善供血供氧、安全性高的药物，如速效救心丸，一旦出现口唇青紫、心慌、憋气、头疼等症状，立即舌下含服10-15粒，同时停止活动休息，待症状缓解后方可。

Answer 2

最好在入藏前做好体检工作 ，因为西藏海拔很高所以像患有心、肺、脑、肝、肾有明显的病变的人，以及严重贫血或高血压的病人，切勿肓目进入高原。如果从未进过高原，那么在进入高原之前，进行严格的体格检查。
简单的概括为六类人群不能去：
　　1．各种器质性心脏病，显著心律失常或静息心率大于100次／分，高血压Ⅱ期以上，各种血液病，脑血管疾病。　

　　2．慢性呼吸系统疾病，中度以上阻塞性肺疾病，如支气管哮喘，支气管扩张，肺气肿，活动性肺结核，尘肺病。

　　3．糖尿病未获控制；癔病、癫痫，精神分裂症。

　　4．现患重症感冒、上呼吸道感染，体温38℃以上或体温在38℃以下但全身及呼吸道症状明显者，在病愈以前，应暂缓进入高原。

　　5．曾确诊患过高原肺水肿、高原脑水肿、血压增高明显的高原高血压、高原心脏病及高原红细胞增多症者。

　　6．高危孕妇。

　　乙肝患者只要在指标正常值只能可以去，癫痫和脑血栓病史的人最好不要前往。

Answer 3

我去年第一次去西藏的时候，实在海拔3600的地方，我只想说，晚上睡觉的时候要平躺，那次我第一个晚上睡觉侧躺的时候，胸口是痛惨咯

Answer 4

肯定会的，身体越好的人反应越大。建议坐火车去，同时提前吃点高原宁,高原安,红景天，最后一种多数药店有售。