Question

做数学时总是静不下心来怎么办？

我是女生，初中时候的数学很好。现在高一了，发现自己做数学总是静不下心来，看到一道看似复杂的题目就觉得自己不会做，好像很不自信，然后我便开始静不下来。可是到老师一讲题目，我又觉得好简单。我发现自己原来具有的很强的逻辑思维能力，现在好像退化了好多。比如我初中时的代数很好，现在学数列明明有思路却会觉得混乱。我知道高中难，可是同时我也觉得自己退化了。这到底是怎么回事？我该怎么办？（说明一下，我是很喜欢数学的哦）

Answer 1

我也是高一，暂时没有你这种情况，这种情况我建议你速战速决
不要想别的，也不要想你静不下心，你老想着当然就静不下心了，这是记忆规律
晚自习回家吃晚饭就写作业我一般是看看佛经，保持内心的平静。你要大概没这嗜好。
试试听音乐吧，不要重金属的，使人焦躁。不要“安魂曲”，使人昏昏欲睡。试试听听巴赫的吧，都是写给上帝的，使人平静。
动力是缘于兴趣的，你失去了求知的兴趣，自然也就失去了学习的动力。
高一新生如何平稳度过“过渡期”，尽快步入高中学习生活呢？应养成九大习惯：管理习惯，全神贯注习惯，持之以恒习惯，思维习惯，阅读习惯，质疑、求教习惯，知识、方法及人文积累习惯，总结归纳习惯，时间安排习惯。高一新生应该特别做好以下几点准备：

●作好吃苦准备

升入高一，学生要面对更概括、更抽象、更难于理解的课程学习，面对更激烈、更紧张的竞争环境，面对更长的在校时间和更远的往返路程，都要求新高一的同学要树立起一种学习意识、高考意识，做好承受压力、经受挫折、忍耐寂寞的心理准备。

●尽快适应新环境

高中阶段不仅所学知识深度、难度加大，而且新的学校、新的老师、新的同学会使人际环境较以前更复杂。尚未成年的孩子们面对新的环境往往目不暇接，难免产生种种心理困惑和矛盾冲突。

●学会自主学习

较之初中阶段，高中阶段学习难度、强度、容量加大，学习负担及压力明显加重，不能再依赖初中时期老师“填鸭式”的授课，“看管式”的自习，“命令式”的作业，要逐步培养自己主动获取知识、巩固知识的能力，制定学习计划，养成自主学习的好习惯。

●寻找适合学习方法

初中学习方式以模仿和记忆为主，而高中则是以理解和应用为主，要求学生要有更强的分析、概括、综合、实践的能力，将基本概念、原理消化吸收，变成自己的东西。家长及高一新生要根据自己的条件，及高中阶段学科知识交叉多、综合性强，以及考查的知识和思维触点广的特点，找寻一套行之有效的学习方法。

●重新自我定位

新生入学前，首先要过好心理关，到了一流学校的学生，以前在初中都是班里的佼佼者，现在进入一个新集体，一旦成绩有所波动，也要认识到是正常现象，不要对自己失去信心。如果是去了不太理想的学校，也不应该灰心，争取尽快成为班级甚至年级的“领跑者”。

进入高中后，很多新生有这样的心理落差，比自己成绩优秀的大有人在，很少有人注意到自己的存在，心理因此失衡，这是正常心理，但是应尽快进入学习状态。记住，进入高中，大家站在同一起跑线上，有3年的时间足以不断提高成绩。因此，家长要使孩子明白强中自有强中手的道理，要帮助孩子客观分析自己的长处和短处，给予自己正确评价，并激励孩子不断向目标努力。

到高中不会听课怎么办

一位即将迈进高中校园的同学忧虑地说道：“听说很多学生都不能适应高中的学习生活，成绩退步很快，我不知道自己现在能做什么？”

为此，记者随机采访了数十位今年参加高考或者即将升入高三的学子，他们都反映：高一时曾感到又着急、又无从下手，不知道该怎样听课，进而由于不知道如何听课，引起脾气暴躁、情绪低落等一系列问题。今年以513分被上海财大录取的孙同学，在初中时成绩相当不错，可进入高一后成绩几乎滑到了“谷底”。她说：“那时候，那些平时看起来不怎么努力的同学都比自己考得好，每天上课都强迫自己专心再专心，可在课堂上好像什么都听懂了，回去做题稍难点的就不会做了，简直不知道该怎么办。读了快十年的书还不会听课，说来也许很多人都不相信。”

陆老师建议：要解决这个问题既需要老师耐心地训练，学生应该多选择合适的机会、渠道和任课老师进行沟通，让他们了解你们所想的，以便能更好地进行教学；另一方面，学生还要正确认识自己，相信自己不比别人差，要明白自己感到不太适应，别的同学也是由初中升上来的，也会有同样的感觉，给自己信心。

列一份开学清单

经过一个假期的休息，高中新生将进入一所陌生的校园，那么他们应该准备些什么呢？为此，记者专门请教了一些老师、往届学生和家长，希望能给高中新生提供参考。

●高中生的开学清单

跟小学生不同，高中学生多了很多的自主性，基本上都是自己去准备一些开学的物品。作为家长，可协助孩子作一些准备。

寄宿生的生活用品：对于寄宿的高中生来说，最重要的就是要准备好生活用品。一般学校会提供寝具，父母只需要帮助孩子准备好一套洗漱用品、睡衣裤、拖鞋、简单的洗晾衣用具等。另外，可以准备一个药盒，里面放一些常用药和给孩子的营养药片；一个简易的针线包；还可以准备一个像框，里面放一张全家福，感觉会比较温馨。

必备文具：除了跟小学生一样要准备书包、笔、本子之外，最大的不同，就是高中生需要准备圆规、三角尺、量角器等数学课上必须用的物品。

可备书籍：对于高中生来说，更重要的应该是教辅书籍的准备，教辅书的选择极为关键。不建议买太多，关键是少而精：高中生的教辅书更要注重质量，建议购买老师推荐和在同学中口碑较好的教辅书。此外，中学阶段英语的学习比较重要，一般要准备牛津或剑桥等较为权威的英汉、汉英词典。

●特别提醒

不管是大中小学生，书包总是必备的用品，对高中生尤其重要。

现在的高中生课业繁重，活动又较多，并且讲究潮流，因此孩子气的卡通书包已不合适了，而以休闲为主的双肩包、单肩包、斜挎包、腰包等则是不错的选择。特别是一些在着力部分进行加固处理，背带上装有搭扣的书包，骑车或运动时扣在胸前，使背带不会滑落。大多数背包正面都嵌有荧光条，确保晚上行路时的安全。

Answer 2

初中升高中，数学难度的加大跨度是蛮大的~~~但不要失去信心，自信很重要，自信的气场会让你战略上“藐视”遇到的难题！老师解说之后明白和自己会解题是两码事，在未经仔细思考之后不要轻易抛下题目，这会让你养成不好的依赖习惯！过分点说，女生的思维到高中的确会对数学有力不从心的情况出现，但人的思维灵活性是可以培养的，加油~还有在独立思考之后，鼓励你跟高水平的同学一同头脑风暴，这会让你们的思维碰撞之后很快就会擦出火花，这在我高中时期感觉至深，相对于跟老师探讨，我觉得同学之间相对平等的交流会更有帮助~~~额外强调一下，适度的户外运动会让你的思维运转加速，多流汗，不要苦苦埋头学习，高中学习更注重的是效率~~~加油，努力学习，大学生活是很美好的~~~自信自信自信，自信的人最有魅力~~~

Answer 3

高中的数学是能力的提升,它注重培养一个人的逻辑思维能力和数学思想方法,所以自然比初中的难了许多.
但是,你喜欢数学吗? Yes! 你喜欢的! 数学是自然科学的皇后,她是多么地美丽! 多么富有魅力! 你得用心的,真诚地去喜欢她,而不是带着"好像很不自信"去做题. 要知道,数学绝不单单地做题而已,如果你纯粹地只是为了做懂题目而喜欢数学,那么你只会单单的留在肤浅的层面.
发自真正内心的去喜欢这门学科,学以致用,将学习运用到生活中去,去发现知识带给生活的美好. 你愿意付出多少,数学就会回馈给你多少.我们学习知识本来就是为了更好地生活!
当你真正发现数学的美好之时,你就会知道,爱因斯坦,华罗庚,陈景润等等数学家是多么令人钦佩,你会知道生命可以为知识而疯狂! 那时候,你不只会静下心来,而且还会很兴奋!
加油! 对自己说:I can!

Answer 4

不是你静不下心，先把一半题看答案在做，找感觉，高中数学就是找感觉，那些什么思维啊只能说一小部分，大部分还是靠你的自信与清晰的头脑，找回自信吧。初中就不要再提了没有意义，初中的题变化少，高中比较综合，高一数学还是很简单的函数一定要把握牢 函数是数学中最重要的，每一个都要认清性质，数学就没有那么难了

Answer 5

遇到题时，不要慌。题目太长会将你的耐心消耗掉，在心理上你会自己认为题太难，自己做不出来等。这时要多读几遍题，一定要耐心。
另外，复习巩固很重要。既然你对数学感兴趣，相信你一定会学好的