Question

类似嗜睡症又不是，症状如下。想去医院检查，但不知挂哪一科。

【具体症状描述】
（1）住校生，22：30~5：30，7小时睡眠保证。其实很想睡到六点MORING CALL，但无奈每天都五点半转醒。刚起床时神志清楚，不久7：00左右就开始困了，表现为大脑昏沉、喉咙有什么压着的感觉。其实我心里一点也不想睡，但身体不受控制的困啊！

（2）困的时候心跳律动比较快100/min，平时80/min。
（3）吃好中饭后特晕，半小时后又出现困乏现象。照理来说血糖浓度升高，大脑易缺氧，可我晚饭后就不困啊。
（4）晚上精神极度振奋。但是很少熬夜，学校10点熄灯就睡了，半小时入眠。
（5）补充：膳食营养较齐全，早饭中饭吃的蛮多，但晚饭一般只吃两个水果，一杯酸奶，运动量每天半小时有氧操，BMI20左右，身体素质较好，身材上窄下宽，腿上都是肌肉。学习压力较大。近视150度，只有看黑板才戴眼镜。无不良爱好。无家族特殊病史。
【求助】
1.这可能是哪方面的问题？身体因素还是外界因素？去医院检查，该看哪科？
2.生物老师说可能与肾上腺有关，是真的吗？
3.吃安眠药（不产生依赖性的疗程）会有效吗？
4.非严重嗜睡症，只是容易大脑晕，四肢乏力，有什么日常小习惯可以保持神志清醒？（毕竟大考都在上下午，我倒是希望他晚上考）
什么调整作息时间的建议就算了，我生物钟很正常，正常的太不正常了！

Answer 1

你的资料很详细，但都是你自己的感觉，从上面的描述看出，你现在是一个学生。首先从你的描述中我可以肯定的告诉你，目前你不是神志的问题，更不会出现嗜睡症状，因为所谓嗜睡就是昏迷前期的一个表现，多数为中枢神经系统处于抑制状态，多发生在脑出血　或脑梗塞以及脑膜炎脑炎的病人或疾病的终末阶段，而你现在较长时间的生活习惯改变造成睡眠倒错，现在你可以试着放松一段时间，不要过分注意自己的一时成绩，多参加一些体育活动。如果实在不能改变，建议到心理科去看一下医生。

追问

我也觉得最近压力蛮大的，虽然初三熬夜严重，可是将近两年的住宿生活已经严格了我的作息。为什么还是缺觉/睡眠倒错？有什么方法解决？吃安定行么？

追答

睡眠是一个因素，心理调节也是很重要的。比如，你特别注重升学考试，成绩在班级的排名，很在乎别人对你的评价等因素。不妨试着放一下。