Question

我是初三学生,还有一个月中考,怎样保持最佳状态，晚上最好几点睡觉。模拟考语文数学科学历史

英语，都没有达到自己的期望值，还会有多少提高吗？？想考重点高中的，还有点距离，不过仔细点的话，应该只差一点了，怎样可以放下忧虑，放手一搏？？？拜托求指点
英语其实还蛮好的，就是作文

Answer 1

现在最重要的是调整好心态，不要有太大压力，把之前的错题认真的再看一遍，查漏补缺。英语的话可以积累一些好的句式，可以增色不少

Answer 2

我也经历过这种事情的，我想的话，就是自己尽力而已，什么都想到我已经尽力了，就能做到心安理得。

Answer 3

每天给自己信心，不要太恐惧考试。把这次考试当做平常测试，用平常心面对中考，太紧张反而会影响你的考试发挥。俗话说，临阵磨枪，不快也光。你的基础应该很好，所以稍加努力就会很好。

Answer 4

8:00------6:30 有的只要不紧张 每天深呼吸30min然后忘掉一切休息一会

Answer 5

十点半睡觉，英语作文每天让老师给你出一个题目，练好让老师改！