Question

15岁男生身高问题，急~说得好追分！！！！！！！！！

各位大大。。。。。我今年15了，身高才刚刚170，我爸180，我妈162，我已经一年多没长了，腋毛也已经有了，胡子也有硬化的趋势（但是我父亲那一脉天生毛发比较旺盛），我很害怕自己长不高了。。大家看看我还有长高的空间吗？因为学业，我每天只能打0.5-1个小时的篮球，睡觉，大概是7-8个小时。。。另外马上就要去高中了，我想趁这个暑假锻炼一下身体，人家说会影响身高，这是真的吗？

Answer 1

嘻嘻·~~我172~~快满15~~。女生~~
我觉得男生是慢慢长的啦~~不用着急~，
不到二十岁的小小伙子正处在身体发育的最好时期，如果营养充足再加上适量运动的话，是可以拥有一个很强健高大的好身体的。所谓的基因的影响也有一定的范围的。最关键的是看你现在的营养和运动条件如何了。你现在的个头就很不错了，估计可以长到175厘米到180厘米。

身高基本上就是由骨骼组织生长发育的程度来决定的。因此，如何补充补充骨骼组织的营养也许是更重要的了。 在人体骨骼组织里，除了钙占30% 磷16%以外(两者就几乎占50%），剩下的就几乎是骨胶原蛋白了和水分了。 所以补充钙磷和骨胶原才能有效的促进骨骼组织的生长发育！ 单纯的补钙并没有什么意义。犹如盖房子一样，你只搞到了水泥而没有把砂子石子等材料运来，这房子能盖得起来么？另外，尽管有人也说，现在的饮食中含磷不低，似乎不会出现磷元素缺乏的问题。但是我认为，在植物中的磷几乎都是以植酸磷的形式存在的，而人体中也缺乏植酸酶来进行分解，所以人体对这些磷的吸收利用程度并不高。

喝骨头汤不错，可以熬出一些骨胶原，惟其钙磷溶出并不多。如果有条件能够将骨头磨成细粉服用最好。这样做既经济实惠，也没有什么毒副作用，符合药补不如食补的基本养生原则。

Answer 2

你的父母看起来比较高，除了特别外一般应该也不矮。
才15岁，还有长高的空间。
当然锻炼是必须的，每晚一杯牛奶也是很有用的！（同学试过）
不要担心了。锻炼只会是你更加强健，骨骼发育更好，当然排除受伤情况，怎么会影响身高？打篮球应该对长高有好处。
还是一点多喝牛奶睡前喝，很有用，抓紧时间吧，高中祝你有个好面貌。

Answer 3

你进了高中那个身高是蹭蹭往上长得，不要担心啦，多吃点饭，多锻炼。你爸爸妈妈都不矮你会矮到哪里去呢

Answer 4

可以长到22.23岁这样 只有举重才会限制身高的 其他的不会 打篮球是公认的 可以长高的运动

Answer 5

天啊，15岁已经有一米七还不够，一般在25岁前都会增加，我个人才只有一米七。