对于未来对于以后我有太多太多的迷茫与困惑,生活的压力让人喘不过气如何能调整好自己的心里状态走向成功 5

要怎么度过生活中的迷茫期?... 要怎么度过生活中的迷茫期? 展开
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沧海浩波
2013-05-12 · 知道合伙人教育行家
沧海浩波
知道合伙人教育行家
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每个人都会有迷茫和困惑的时期,最重要的是要找到一个努力的目标,在面对生活工作的压力,要学会个自己减压,这样才可以使自己不那么负重,才可以有好的心情去过每一天。
减轻压力有以下几个方法:1、首先要保持好的心态,积极面对难题,正确认识自己:对自己的身体素质、知识才能、社会适应力等要有自知之明,尽量避免做一些力所不及的事情,引起不必要的压力。2、如果压力太大,可以学会自我调节,加强自身修养。以适当方式宣泄自己内心的不快和抑郁,以解除心理压抑和精神紧张。善于自我调节,有张有弛。3、具体的可以做感兴趣的事,如看电影、旅游、聊天,听音乐,释放压力。或是找个没人的地方大声地喊叫。
回头看一看就好
2013-05-12
知道答主
回答量:60
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帮助的人:24.7万
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首先眼光放长远点~ 眼前的仅仅只能是利益~ 长远的眼光会给你一个目标和方尺~ 定义很重要~ 心里的定义不要定得太高~ 往上爬要一步一步 捷径不是人人能走的 ~ 我也是慢慢走出这个无底洞的~ 一次机会就必须抓住~ 我在攀爬中也被很多人害过、 自己也“害过”自己~ 处理好自己的关系圈 你会有机会的~ 也不要死板在一个关系圈里 多认识些人~ 走他们的路~ 跟风! 但不能跟过头! 最后才能有本事走自己的路! 最后送你一句 随时告诉自己 现在的平凡 不代表以后会平庸! 培养出自己的超能力! 不要求改变世界 但不要轻易被世界改变!
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IR無賴
2013-05-12
知道答主
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帮助的人:1.6万
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只要自己努力过.这个人生便没有遗憾
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