怎么锻炼身体,才有效果?

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布鲁凹凸曼
2013-05-13 · TA获得超过107个赞
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每天保持20分钟以上的有氧 结合无氧的肌肉训练 1个月就会很有成效
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厚积薄发才是真
2013-05-13
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个人觉得打篮球是不错的办法之一。
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薄荷健康App
2019-04-15 · TA获得超过5.5万个赞
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其名为坤爱健身111
2020-05-27 · TA获得超过3.2万个赞
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