Question

请问19岁驼背还能纠正吗？

从小背就习惯驼着，我妈以前看见我驼就使劲打我背，但是常年养成的习惯哪有那么好改啊。 现在长大了，对外表比较重视了，所以很在乎自己的驼背了，感觉自己的上半身好别扭，直着背特难受而且很不自然 。 请问大家还有救吗？该怎么做呢？

Answer 1

其实就两个字坚持，我和你差不多大，女生，也是驼背，这几个月就一直觉得背驮着相当难看。以前也是妈妈喊爸爸跳的要纠正我，可是一直没有注意，所以背就一直很驼，我还去拍过片子呢，医生说我的背已经弯了，可是我还是没有觉悟，直到上次学校里春游，同学给我拍了照片，结果就是我背驼着，然后挺着个大肚子，相当难看的，就决心要改，那一天开始就开始很注意把背挺得很直，上课的时候也不敢偷懒睡觉，因为背会弯下去，然后睡觉的时候要下面垫个枕头，刚开始的时候真的是生不如死，就天天想着能躺下来该多好，后面又买了负跟鞋，走路的时候背是往后面跑的，我没穿过几次，不知道效果怎么样，我已经坚持了两个星期了，现在已经渐渐习惯了，不会特别难受了，可是还是很注意，等到什么时候我不注意它它自己就挺了就好了。越年轻驼背越容易好，也祝你早日离开驼背的行列。大家一起坚持啊

Answer 2

有毅力就能矫正过来，建议平时走路、坐着、站着时都要时刻提醒自己挺胸抬头，或者让周围人监督你，如果不想麻烦别人，你可以使用“站如松”矫正驼背，当驼背时“站如松”能及时提醒你直起腰来，只要坚持使用一星期左右，驼背就矫正过来了，自己也就更加自信了。

Answer 3

可以矫正过来，只要有毅力！你可以使用“站如松”矫正驼背的智能仪器，当驼背时“站如松”能及时提醒你直起腰来，不影响工作和学习，也没束缚感，轻松就能矫正驼背，坚持使用一星期左右驼背就矫正过来了。

Answer 4

自己走路的时候多注意一点，慢慢的就成了习惯了，我以前也是，现在就好多了。

不驼背气质都会好很多。

Answer 5

你练往后下胸腰，有时间就练别怕疼