Question

打篮球时快速转身的时候我的头就晕一下

平时打篮球正常转身到是没什么 但是快速转身的时候我头就晕一下 这是为什么呢？
我基本功很好！转身在小学就会了现在高中都马上毕业了我以前很少用快速转身的因为以前比较胖现在瘦下来之后用这招就感觉到头有点晕！我还发现就算不打篮球的时候我头快速转一下也会头晕一下也许是和血压什么的有关系吧

Answer 1

　　打篮球的时候快速转身过人是需要运球人员的爆发力和灵活性的，转身的过程中身体是在迅速运动中，头部、四肢、躯干都是，而如果过快的话，对做动作人的身体要求就很高了，晕也是正常的，如果经常晕，建议去医院检查咨询一下。

　　但篮球持球转身过人的动作解析图：

Answer 2

你的脚步不稳定...建议你先重点练习你的脚盘功夫..可以练脚步横向移动.交叉移动等等..主要是把你的脚法练好就差不多了!

Answer 3

这个和买拐的时候赵本山忽悠范伟跺脚时差不多

首先急转身由于地心引力的问题 加上不是经常这样身体还不习惯 是有些头晕

其次身体状况不是很好也会导致急转身头晕 如熬夜 吸烟过度 疲劳等等

Answer 4

上面的已经说明了一些情况，我只提醒一下。

在转身过人的时候，你应该先把头转过去些（往转身的方向），避免身体带动着头去转！如果再加上你的头再往前倾，这个时候就会更加头晕！因为这样你的头就好比别身体“甩”着！甚至你的头会撞到他~~不要一味的追求速度。

先试试，感觉一下吧。
共勉！

Answer 5

做好准备拉 ， 别转太快，