为什么睡午觉起来头很昏
有几个中午了.睡了午觉起来头昏.迷糊.是不是姿势不对?是不是睡太久?估计也就睡了1个办小时.谁来说说这个.要怎么睡才不痛?这念头睡觉都成问题了!...
有几个中午了.睡了午觉起来头昏.迷糊.是不是姿势不对?是不是睡太久?估计也就睡了1个办小时.谁来说说这个.要怎么睡才不痛?这念头睡觉都成问题了!
展开
展开全部
是你午睡时间过长、消耗了大脑过多的氧。午睡最科学的是快速的睡30分钟，醒来后人很清醒。你实在要睡很长的时间，那就醒来后洗冷水脸刺激一下。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
最好睡半小时左右，不然就进入了深睡眠，醒来会不舒服
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
中午休息有讲究.休息最好是夏天的中午,同时要饭后半小时以上,中午最不能多吃,吃多了,机体难消化,而休息时,机体更不运动了,大脑供氧不足,血糖底,血压不正常,还易梦魇.做噩梦.建议保证了充足睡眠,不要贪睡,易变笨.
本回答被提问者采纳
已赞过
已踩过<
你对这个回答的评价是？
展开全部
上面说得对，不要在中午睡太久，否则起来时体内机能跟不上，造成脑缺氧，还有睡时少戴耳机
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
这是正常的^^我都常常睡午觉..发现了不超过1小时的话就没有这种感觉。不过看你不要贪睡才行
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
更多回答（6）
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
