打羽毛球有什么好处？和什么坏处？
展开全部
益处：反应灵敏、锻炼协调性、增加手臂、腿部力量，预防颈椎病，能够减肥，提高韧带弹性、预防关节疾病。主要是能够结交朋友，使自己的生活更加充实、快乐！
坏处：热身不充分容易肌肉拉伤、跟腱韧带撕裂等，腕肘关节容易受伤。如果不是超负荷打球不会对身体有太大负面影响。
坏处：热身不充分容易肌肉拉伤、跟腱韧带撕裂等，腕肘关节容易受伤。如果不是超负荷打球不会对身体有太大负面影响。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
