睡觉磨牙是什么原因
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晚上睡觉磨牙原因主要有六种:(1)神经紧张,心理焦虑、抑郁、愤怒等心理因素;(2)胃肠道疾病,内分泌紊乱也可导致此;(3)过度疲劳,从事精细工作者,如运动员、钟表匠等;(4)体内缺乏微量元素易患此症,体内有寄生虫。(5)长期磨牙形成的习惯性磨牙症;(6)工作压力大,身体劳累,长期生活不规律导致磨牙现象!除了以上几种人外,性格内向、情绪激动、经常口中咬东西成习惯的人也容易患磨牙症。
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简单点说了,小孩子可能体内有寄生虫,去药店或医院买相应的药服用即可,成人一般是压力过大,肝火旺,平时注意放松自己,到户外放松放松,不要受过冷或过热的刺激,饮食及冷,热,酸,辛辣等过于刺激食物。
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磨牙是缺钙,我一个室友也爱磨牙,很影响别人睡觉的。
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缺乏微量元素,或者风重了(中医说法)。
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