Question

熟睡中被人吵醒会很愤怒的原因

熟睡中有人叫你起来或者吵醒你,会很愤怒~情绪有点不稳定~而且有种暴力倾向是什么原因?

Answer 1

熟睡中被人吵醒会很愤怒，是因为起床气。

1、人处于深度睡眠时，被外界突如其来的刺激致醒，身体本能的会采取一种"避险"行为，快速进入所谓"战斗状态"，应对可能出现的危险；

2、人体大脑并非长时间保持一种冷静理智状态，有时候也会出现"误判"情况。起床后，外周神经系统逐渐变得敏感，体温血压上升，心跳加快。而这种信号的出现与愤怒、焦虑等情绪颇为相近，以致于让大脑"误判"；

3、睡眠不足亦是原因之一。当人体处于睡眠不足、疲惫困倦状况时，容易让人沉浸于焦虑难耐的情绪当中，并发生攻击性行为。

扩展资料：

避免方法

1、保证作息规律

起床气产生的原因，其中便包括睡眠不足。可知，想要克服起床气，保持一个良好规律的作息习惯十分重要。建议大家不要熬夜晚睡，最好能在晚上11点前入睡。

2、调整情绪

起床后，可以适当给自己一些时间调整情绪，安稳自己的状态，避免情绪蒙蔽理智。

3、喝水

起床之后，可以适当喝一杯水（适温），让自己身体放松一下，保持情绪稳定。

Answer 2

内分泌紊乱

1. 人在熟睡时，血压是比较低的，心跳也较慢，心率平缓，如果是慢慢清醒，血压逐渐升高， 心跳缓慢 加速，这样对于人体来说是很正常的生理现象。

2.但是如果在熟睡时突然被叫醒， 血压突然升高 ，心跳突然加剧，而因为血压和心跳都是又脑部的内分泌作用控制的，这样就会导致突然间的内分泌紊乱，当然会心情烦躁。

3.如果能够及时转移注意力，这种失调对心理是没有什么影响的，但是如果注意力没有及时转移，那么这种失调会被有意识地心理活动放大，可以直接影响人的正常心理活动， 从而导致烦躁，焦虑，不安等情绪的发生。

4.不过，这种现象也不会持续很久，一般半个小时就能够平静下来，不用担心。

5.我觉得熟睡状态即使被吵醒也不会完全醒来，只有睡眠很浅被吵醒才会很生气。

Answer 3

人在熟睡时，血压是比较低的，心跳也较慢，心率平缓，如果是慢慢清醒，血压逐渐升高，心跳缓慢加速，这样对于人体来说是很正常的生理现象，有时还觉得心情比较好；但是如果在熟睡时突然被叫醒，血压突然升高，心跳突然加剧，而因为血压和心跳都是又脑部的内分泌作用控制的，这样就会导致突然间的内分泌失调，如果能够及时转移注意力（比如被突然叫醒的原因是因为上学上班快迟到了，或者是别的重要的事情发生了），这种失调对心理是没有什么影响的，但是如果注意力没有得到及时转移，那么这种失调会被有意识地心理活动放大，可以直接影响人的正常心理活动，从而导致烦躁，焦虑，不安等情绪的发生。不过，这种现象也不会持续很久，一般半个小时就能够平静下来，不用担心。
所以，不管是哪种状况，希望这位朋友能放缓自己的心态，如果的确有原因被叫醒，这是很正常的事；如果没什么特殊原因，大不了再接着睡，顺便让叫醒你的人别再打扰你了就可以了。

Answer 4

我也是一个熟睡中被人吵醒会很愤怒的人，因为熟睡的时候，身体的每个器官也是在休息中，所以当被人吵醒之后，身体的每个器官，突然被条件反射强制工作，分泌出过量的腺肌素，导致心脏血压低，供血不足。

Answer 5

吵醒你的美梦，当然不高兴啦！我想大部分人都是这样吧！