我今年18岁有高血压,可能什么引起我的高血压? 30
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高血压的原因很多的,我也是19岁查出的高血压。遗传因素,自身因素,环境因素,饮食因素都有。如果你现在学习压力紧张的话一定要学会自我调节,因为长期的紧张能够导致血管紧张素不间断的释放,导致血压升高。饮食方面,要注意不要油腻(油炸,烧烤等)饮食,高盐饮食,时间久了都会造成血压升高,清淡营养就好。另外还有肾性高血压等很多因素。还有要适当去运动,加快自身新陈代谢可以调节血压。当然如果你的父母亲有患高血压的,有遗传的可能,自己就更要注意了。平时多喝水,吃水果蔬菜,芹菜,木耳等都有益身体,可以多吃。有时间去医院查明原因。
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引起高血压的因素主要是血液供应不好。主要有血液循环不好、携氧量不够或者贫血;血液循环不好一般跟血管失去弹性、血液粘稠等因素有关。主要可以看看你的血压是高压高还是低压高,一般如果是低压高的主要是血液粘稠,高压高可能是血虚。重要的是补血、恢复血管的弹性、降低血液的粘度。适量增加运动,做适当的营养补充可以很好的改善。
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压力过大,需要休息,同时要注意锻炼,注意饮食安全
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2013-05-16
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可能是因为日常的饮食,和遗传引起的
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