
身高172,体重140斤的样子,算胖吗?
我今年15,读初三,肚子上有些肚腩,胸部也有一些脂肪,请问这样算胖吗?如果胖,那应该怎么减下去??我是男生...
我今年15,读初三,肚子上有些肚腩,胸部也有一些脂肪,请问这样算胖吗?如果胖,那应该怎么减下去??我是男生
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4个回答
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不用刻意去减肥,一般吃饭的时候吃到刚好,肚子还有 饿 饿 的感觉就好,记住不要吃零食,过段时间下来,再去称体重看看。 学生是有点胖耶、加油呀!减肥。
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每天跑步加引体向上,俯卧撑,蛙跳 保证你变壮而不是胖
追问
可是我连引体向上和俯卧撑都做不了的说………
追答
跑步总会的?坚持吧,胖子
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有的男180CM才120斤,那你172CM?你懂了吧?
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多运动,会减下去的?!
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