身高172，体重140斤的样子，算胖吗？
我今年15，读初三，肚子上有些肚腩，胸部也有一些脂肪，请问这样算胖吗？如果胖，那应该怎么减下去？？我是男生...
我今年15，读初三，肚子上有些肚腩，胸部也有一些脂肪，请问这样算胖吗？如果胖，那应该怎么减下去？？我是男生
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4个回答
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不用刻意去减肥，一般吃饭的时候吃到刚好，肚子还有 饿 饿 的感觉就好，记住不要吃零食，过段时间下来，再去称体重看看。 学生是有点胖耶、加油呀！减肥。
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每天跑步加引体向上，俯卧撑，蛙跳 保证你变壮而不是胖
追问
可是我连引体向上和俯卧撑都做不了的说………
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跑步总会的？坚持吧，胖子
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有的男180CM才120斤，那你172CM？你懂了吧？
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多运动，会减下去的？！
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