Question

18岁一直痛经怎么办

例假来的第一天非常的痛然后逐渐减弱，到第二天基本康复只有有时候一点点痛，第三天的就差不多全好了，但是这样第一天都要请假没办法好好上课，有时候严重的还想吐。。看了中医感觉也没用。。该怎么办？

Answer 1

1、要避寒：在月经期间，不要碰凉水，坐卧湿地，并且不能游泳，以免使细菌侵入阴道，引起感染。
2、要留意个人卫生：洗澡要用淋浴，保持外阴清洁，可每晚用温水清洗外阴部;使用清洁消毒的月经带、月经纸;月经期要严禁房事。
3、要避免咖啡因：咖啡、茶、可乐、巧克力中所含的咖啡因，使你神经紧张，可能促成月经期间的不适。因此，应避免咖啡因。此外，咖啡所含的油脂也可能刺激小肠。
4、要补充矿物质：痛经保健钙、钾及镁矿物质，也能帮助缓解经痛。专家发现，服用钙质的女性，较未服用者还少经痛。镁也很重要，由于它帮助身体有效率地吸收钙。不妨在月经前夕及期间，增加钙及镁的摄取量。
5、要留意饮食：经期前及经期宜少吃寒凉、生冷及刺激性的食品，避免过甜或过咸的垃圾食品。要多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，羊肉、牛肉、桂圆、核桃、木耳、山楂，并尽量少量多餐。

Answer 2

许多女生都这样，你多大了呢，

追问

18周岁未满。。。

追答

你每次的量多吗？有没有血块？

追问

量正常，有血块。。是不是要死了= =

追答

怎么这么说

追问

= =请问要怎么办！！！？？？？？

追答

月经期适当运动有好处

Answer 3

喝点中药调理调理，自己平时一定要注意，不要吃凉的东西，不要光着脚，要爱护自己

Answer 4

我25了，跟你情况一样，有血块正常，每次经血都是有子宫内膜壁脱落促进新陈代谢，肚子痛不要用力揉捏，腰痛更不要去捶，多喝开水冰镇的千万不要碰

Answer 5

那就去拔罐吧，据说还不错。