Question

剩二十天高考 不想学心情浮躁怎么办 该怎么复习呢 大量做题不可取么？现在成绩只能保持吗？该用什么心态

（我是文科生）怎么调整心态呢？？我现在一点都不想学，再加上昨天碰上了很烦心的事。其实我的成绩刚开始并不好，最开始只考四五百分，经过一年的努力，可以说成绩一直在稳步上升，二模时五百四十多（一本线五百五左右），三摸五百六（一本线559），四摸是578（一本线553），按说是不错了。虽然这几次大考都不错，但是我平常月考什么的，成绩也就是五百四，感觉自己成绩很有偶然性，所以很是担心。而且听别人说三摸四摸考得好的到最后可多都发挥失利，这几天非常浮躁，一点都不想学，该怎么办？
还有，这二十天该怎么复习呢？大量做题不行了是么？那么什么才叫过量呢？量少了总是害怕失去好不容易培养出来的题感阿。到了回归课本，总结题型，看错题的时候了么？文综还是要经常背诵的吧？
英语方面，之前一直都是一百三左右，最近几次都是一百一二，好像是突然不会写了，觉得写的挺好的，可是总是让人失望。
最后，好想去厦门大学，可能么？
真心希望学姐学长告诉我该怎么办，不想前功尽弃阿。

Answer 1

注意你这个时候重要的不是学习新东西，而是留住自己所用用的东西。
定位自己的能力和水平，平静地面对考试。不要受那些狂热派的拼搏思想的影响，那不是健康的。洗脑洗了十几年，上大学后你就明白那些不看条件只讲拼搏，形同传销。。任何事物都是需要足够的时间和过程才能达到质变的。
不要怕考的不好。关键是你本来应该所处的位置是什么。如果从来不是第一，就不要怕自己考不到第一。也不要担心考的差，你的担心只是你自己的情绪。客观上对于你的分数没有任何实质影响。
更不要有迷信的思想。调整好自己的心态。
你的分数不错，稳定水平的话，进厦大没问题的。偶尔一的一两次考差，不会说明问题的。不是什么下降之类的。三年的学习，不是说丢掉就没有了的。要有信心，你才会正常发挥。
做好自己该做的事，剩下的，就是静静地等待了。

追问

我这两天放假 准备稍微放松一下 实在不想学 这样会不会好些？心态很重要的吧？

追答

可以选择较为平和的放松方式，尽量避免激烈的方式，或者有可能让你心烦或者情绪受影响的活动。

比如说，和家人（仅限亲人）出去游园，钓鱼，看场符合大众化审美的电影之类的方式。不要去蹦迪，KTV，以及交友活动。不要和异性朋友出去玩。

就算是放假，每天还是看点书学一点好。看一点点，有个持续性，别让自己的神经忘记自己仍然面临高考。就算不想看数理化，看点优秀作文或者有助作文的名著警句之类的也是学习。
三天不摸书，那真的会有不利影响了。

Answer 2

其实看你所说的，经过一年努力成绩有所上升啊，而且成绩很好，不要听别人说，要相信自己！要相信自己的努力知道吗？还剩二十天高考，我知道你的心情很烦躁很浮躁，那就适当的休息一下，可以听20分钟音乐，放松一下，调整好心情，紧接着再投入到学习当中去。把之前做的试卷翻出来，认认真真的看一遍，做题的话还是要适当，不要盲目做题。要挑自己之前经常做错的题目做，做错了再做，反复，直到做对。我个人觉得你最近压力可能太大了，本来英语成绩挺好的，是不是因为压力大成绩就下来了，不管怎样，没关系的，调整好心态，好好复习，相信自己的实力，加油

Answer 3

不要太大意，要不给自己几天调节一下心情，完全先放松下来，但这几天过后一定要回到学习状态上去，不能把状态丢了。题感一旦丢了，做起题来就生疏了。给自己几天时间调整一下，再回来，千万不能以这样的状态到高考。

Answer 4

这种情况我也有，高考的压力太大了，去年我是每晚跑步30分钟，在做30分钟瑜伽，睡眠好了，精神就好了，不要给自己太大的压力，你在想也不起好的作用，或者告诉老师，朋友，心理会舒服一些，祝你发挥出你的实力，考上理想的大学

Answer 5

你现在最主要的就是要相信自己 自信一些 不要慌张以免乱了阵脚 其实看你最近几次模考还是还不错的 成绩也很稳 现在就要学习着查缺补漏了 每天也要有一定的题量 但是大量的做题已经不必要了 避免做题后影响心境 每天适量的题目也是保持一定的感觉 最主要的还是把以前的错题复习一下查缺补漏