你好朋友 过敏的轻重程度因人的皮肤决定的，皮肤可分为干性，中性，油性三种。干性的皮肤较易过敏，所以要少吃油腻的东西，
经常清洁面部，切忌不要用香皂洗脸,要用偏中性的肥皂洗脸，也可用喻慜霜经常擦拭面
部（洗完脸后）不要吃辣的食品，多喝水。
你好，引起皮肤过敏的原因主要有以下几种：
1、年龄增长，使皮肤分圌泌功能退化，皮肤在岁月的消磨下，会变得较薄，它的保护层功能亦随之减弱。
2、长期暴圌露在阳光或空气污染的环境中，烟雾，灰屑，紫外光UVA和UVB，以及红圌外线，均会损害皮肤，因为它们产生的游离子能破圌坏皮肤的脂质保护层。
3、劣质化妆品或不当药物伤害。
4、生理因素，压力，精神紧张和情绪低落，都会减弱皮肤的天然抵圌抗力，引致它的自我修护机能亦随之减慢，如内分圌泌紊乱。
5、天气：面对天气的转变，肌肤亦需要额外的适应，例如在寒冷天气中，如果皮肤没有充分滋圌润的话，便很容易受到伤害。
6、添加剂：一些护肤品中的成分如防圌腐，染料，乳化剂和香料，都有可能使皮肤变得敏圌感。
7、特异体质。
指导意见：在饮食上，要多食新鲜的水果、蔬菜，饮食要均衡，最好包括大量含丰富维他命C的生果蔬菜，任何含维他命B的食物。饮用大量清水，除了各种好处外，它更能在体圌内滋圌润皮肤。平时自圌制一些营养面膜，如黄瓜汁面膜、丝瓜汁面膜、鸡蛋清蜂蜜面膜等，以逐步改善皮肤状况。随身衣物要冲洗干净，残余在衣物毛巾中的洗洁精可能刺圌激皮肤。还有就是洁肤后，可涂抹上俞敏丨利肤霜，内含的药物成份能很好的舒缓镇静肌肤，改善过敏症状。
引起皮肤过敏的原因有很多，患上皮肤过敏的时候，患者应当根据皮肤过敏的原因对症治疗，夏季天气炎热，是皮肤过敏的高发季节，如何治疗皮肤过敏是患者最想要知道的问题。
怎样预防治疗皮肤过敏
1、要清楚了解你所使用的护肤品和它们的用法。避免使用疗效强、过于活性和可能对皮肤产生刺氰激的物质。过氰度不当的使用强效清洁用氰品会破氰坏皮肤表层天然的保护组氰织；过于活性，会使血液循环加速的化妆品也会刺氰激皮肤造成伤害。洗脸不要用氰药皂等皂性洗剂，因界面活性剂使分解角质的高手，要极力避免。最好使用乳剂，或非皂性的肥皂，可以调节酸碱度，适应肌肤。磨沙膏去角质剂等产品更应该敬而远之。采用简单的洁肤爽肤润肤程序。
2、要远离过敏原。因为过敏症状会永远存在，不可能根治，只能随时小心防范，避免接氰触有可能导致过敏的过敏原。
3、谨慎使用化妆品。对于肌肤容易敏氰感的人而言，用惯了的化妆品最好不要随便更换，若要使用新的化妆品，应先做皮肤试验，方法是将要使用的化妆品涂抹在手腕内氰侧皮肤比较细氰嫩的地方，留置一晚或2－3天，以观察其反应，若是出现异常反应，如发炎、泛红、起斑疹等，就必须避免使用该化妆品。
4、发生过敏后可以吃点脱敏的药物，还有维生素c的，皮肤过敏部位擦氰拭 俞敏丨利肤霜，安全无副作用，一般2-3天就可以缓解的，
你好，你这种情况是发生过敏了。过敏是一种皮肤综合症，主要是由于机体功能失调紊乱和抵抗力差导致的。一般常见的症状有皮肤出现红肿、发痒、脱皮及过敏性皮炎等异常现象。
建议：发生过敏后可以吃点脱敏的药物，还有维生素c的，皮肤过敏部位擦拭俞丨敏 霜，一般2-3天就可以缓解的，还有不要吃辛辣刺激的食物的，注意个人环境卫生。最好到医院做一个过敏原检查，以后避免接触，才能防止过敏再次发生。
