怎样测试自己身体的酸碱性?

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酸碱体质是什么?
酸碱体质学说认为:人体体液的pH值应处于7.35~7.45 的弱碱状态才是最健康的。但大多数人由于生活习A及环境的影响,体液pH值都在7.35 以下,他们的身体处于健康和疾病之间的亚健康状态,被称为酸性体质。
目前这个理论已被证实为谣言,“人体酸碱体质理论”创始人罗伯特·欧·杨被美国法庭判处赔偿1.05亿美元,并承认“酸碱体质理论”是个骗局。
为什么这个理论被否定?
人体在生命活动过程中会产生酸性代谢物和碱性代谢物,人体中有三个系统能够进行酸碱调节,使酸碱度稳定在一定范围之内。
体液能够平衡酸碱,肾脏可以使多余的有机酸随尿液排出,呼吸也会快速排掉很多酸性成分。因此,人体体质不可能呈酸性。
虽然在医学临床中确实有发生酸中毒的情况,但并不是因“酸”而起,而是由于某些药物或疾病诱发了酸中毒现象的发生。
匿名用户
2013-05-18
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酸碱性体质自我测试

下列情况与你相符有多少:
皮肤没有弹性、暗淡无光泽
脸上容易长痘或粉刺
容易疲劳,嗜睡,稍做运动就感累
情绪不稳定,容易发怒
牙龈经常出血,外伤痊愈慢、容易瘀青
感冒频繁;胃肠、肝、肾功能不好
常便秘
爱甜食,口中常有异味
脚板易出汗,四肢容易冰冷
容易被蚊虫叮咬
如有五种以上与你的身体情况相符的话,就可以判定你的体质属于酸性,五种以下则属于碱性。

食物酸碱参考表
碱性食物主要分为:蔬菜、水果类、海藻类和坚果类。
酸性食物主要分为:淀粉类、肉类、甜食、精制加工食品(如白面包等) 、油炸食物或奶油类和豆类(如花生):
强酸性 蛋黄、乳酪、白糖、西点、乌鱼子、柴鱼、金****鱼、比目鱼等
中酸性 火腿、鸡肉、鲔鱼、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦、奶油等
弱酸性 白米、花生、啤酒、油炸豆腐、海苔、巧克力、章鱼、泥鳅等
弱碱性 红豆、白萝卜、苹果、洋葱、豆腐、油菜、梨子、马铃薯等中碱性 黄豆、番茄、香蕉、草莓、蛋白、柠檬、菠菜等
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匿名用户
2013-05-18
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以下的10个问题可以帮助你检测自己的身体酸碱度,如果你的情况符合5项以上,就应该引起你的注意了!皮肤没有光泽,脸上容易长痘痘容易失眠,早醒,早上起床时精神不佳,一上车就爱睡觉容易疲劳,稍微运动就感到累,上下楼气喘的厉害情绪不稳定,易暴躁易怒容易患皮肤病,牙龈经常出血。抵抗力差,总是感冒步伐缓慢,动作迟缓经常便秘,口气也不清新爱吃甜食,身体肥胖双脚爱出汗,四肢容易冰冷夏天时蚊子爱亲近的对象希望对你有用,记得采纳我哦!
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dylan12386
2017-09-01 · 超过10用户采纳过TA的回答
知道答主
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以下的10个问题可以帮助你检测自己的身体酸碱度,如果你的情况符合5项以上,就应该引起你的注意了!皮肤没有光泽,脸上容易长痘痘容易失眠,早醒,早上起床时精神不佳,一上车就爱睡觉容易疲劳,稍微运动就感到累,上下楼气喘的厉害情绪不稳定,易暴躁易怒容易患皮肤病,牙龈经常出血。抵抗力差,总是感冒步伐缓慢,动作迟缓经常便秘,口气也不清新爱吃甜食,身体肥胖双脚爱出汗,四肢容易冰冷夏天时蚊子爱亲近的对象希望对你有用,记得采纳我哦!
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