Question

吃什么下心肺火最快？

Answer 1

肺火旺的人不妨适当吃一点属性偏凉的食物,如白萝卜,白木耳,大白菜,芹菜,菠菜,冬笋,香蕉,梨,苹果,百合,杨桃,批把。同时,要多饮水,少吃肉类及巧克力等热量高的食品. 除肺火,也可用呼吸咳嗽洗肺法。深呼吸和主动咳嗽都能帮助呼吸道排出分泌物,增强人体免疫力。有肺火的人可选择到空气新鲜的地方,反复进行吸气呼气,尽量排出肺内气体。另外,每天主动咳嗽,也是积极的保护性反射动作,能有效清洁肺部。

Answer 2

　　肺火旺的人不妨适当吃一点属性偏凉的食物,如白萝卜,白木耳,大白菜,芹菜,菠菜,冬笋,香蕉,梨,苹果,百合,杨桃,批把。
　　同时,要多饮水,少吃肉类及巧克力等热量高的食品. 除肺火,也可用呼吸咳嗽洗肺法。深呼吸和主动咳嗽都能帮助呼吸道排出分泌物,增强人体免疫力。
　　有肺火的人可选择到空气新鲜的地方,反复进行吸气呼气,尽量排出肺内气体。另外,每天主动咳嗽,也是积极的保护性反射动作,能有效清洁肺部。

Answer 3

天然食品，白莲心泡蜂蜜水喝，注意（开水泡莲心、温水冲蜂蜜）

Answer 4

青菜等蔬菜，另外多泡脚和多喝水也可以下心肺火