为什么人不睡觉就会困
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大脑的兴奋是需要恢复的,不睡眠的话,某些兴奋区得不到恢复,就会产生问题,比如记忆力不好拉...食欲不振拉等等...
睡眠是减轻疲劳的最佳方式,通过睡眠,大脑可以休整,恢复功能,整理一天来所得的资料数据,汇总并"记录"进记忆里.
困倦是大脑的自我保护措施 在大脑过度疲劳前,会自动以一些方式提醒人,该休息了.如果得不到休整,这个提示会越来越强烈和持久
睡眠是减轻疲劳的最佳方式,通过睡眠,大脑可以休整,恢复功能,整理一天来所得的资料数据,汇总并"记录"进记忆里.
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神经支配着整个人，在不休息的时候神经一直处于紧张状态，并且持续向身体各部位传输信息。当然很累，睡觉可以是神经得到放松，以保证下一阶段神经的顺畅活动。
如果不睡觉困的主要原因就是神经疲劳！
如果不睡觉困的主要原因就是神经疲劳！
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因为你有大脑，它得不到好的休息，就会让你立即倒下，无论你在那
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身体的一种自我保护能力反应
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大脑得不到休息，就无法正常地支配身体，
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