云南7日自助游攻略
云南景区众多，而且很分散，如果是第一次去，最好请一个导游。
第一天：到达昆明，建议提前订好酒店，可定在市区范围内，青年路。北京路，春城路，国贸中心，小花园，翠湖附近都可以。昆明市区可逛的地方，民族村，海埂公园，金殿，南屏街，翠湖和云大都相距不远。
第二天：昆明——大理，崇圣寺三塔特别漂亮，苍山洱海也是很好的自然景观。大理有很多白族特色风格的建筑，历史悠久。小吃很好吃，推荐喜洲粑粑。特别注意大理日温差有时可高达10度左右，在夏天，只要一下雨，就会像冬天一样冷，当地有“一雨成秋”的说法。
第三天：丽江拉市海束河古镇一日，早上火车到达丽江，客栈放行李后可以选择到拉市海游玩。火车站到丽江可选择乘坐4路公交车（2元）或者安排车子接火车（40元）拉市海是离丽江古城最近的一个景点了，它离古城只是20公里左右，车程30分钟左右。
注意事项：
1，拉市海不要自己去
2，骑马要让马夫牵着，不要擅自跑马容易摔伤
3，骑马和划船的时候一定要保管好自己的手机和相机
第四天：洱海，洱海是白族人民的“母亲湖”，在风平浪静的日子里泛舟洱海，那干净透明的海面宛如碧澄澄的蓝天，给人以宁静而悠远的感受，让人领略那“船在碧波漂，人在画中游”的诗画一般的意境。湖内有“三岛”、“四洲”、“五湖”、“九曲”之胜。
第五天-第六天：香格里拉或者泸沽湖两日游，虎跳峡--香格里拉，丽江客运站有到香格里拉中甸县城的班车（票价70左右）单程需要4个小时左右，途径长江第一湾、虎跳峡、彝族村寨、吉达姆草原等到达香格里拉。乘坐班车的话中途是不停车的，不过虎跳峡还是要去的。晚上可以到独克宗古城游玩，看世界上最大的转经筒。
注意事项：
1，香格里拉海拔4000多，对自己的身体多一点关注。
2，民族信仰很强烈，不要诋毁他人的信仰，去寺庙等地衣着不应太多暴露。
3，温差巨大，应注意及时加减衣物。
第七天：大理环海一日，
方式： 1.乘坐洱海邮轮（142元）
2.骑自行车（租车费25左右）
3.包车环海（车费400元左右）
4.旅游公司的环海专线车（价格268左右）
注意事项：1.拍照和游玩要小心，经常有人跌落洱海。
2.注意防晒。
如果这些地方转不过来，可以不用一次逛完。旅行留一点遗憾才有下一次的期待嘛。
1、在昆明：
第一天，主要玩石林、九乡，这两个景点不在市区，所以最好找一家一日游的团，跟着跑吧。晚上回来后到金马碧鸡坊，那是昆明晚间休闲的好地方，吃吃小吃。
第二天，主要在昆明市区内玩，西山、龙门、滇池、民族村、大观楼、金殿等，能玩几处就几处吧。晚上乘卧铺火车到大理，可省一天住宿费和时间。
2、在大理：
第一天。到大理是早晨7：00左右，乘8路车直接到大理古城，在玉洱路或苍山门那下来，找间客栈。之后乘C2路车到才村码头，乘游船游洱海，包括南诏风情岛、蝴蝶泉、小普陀等。回来后，到苍山门乘崇圣寺专线车到崇圣寺。晚上游大理古城。大理天黑得晚，而且大理古城不大，主要是人民路、复兴路、护国路、红龙井、洋人街、杜文秀大元帅府，以及几个城楼等，晚上的一个旅游项目就是喝茶，看夜景等。
第二天。乘4路车到观音塘下，游观音塘。旁边有个张家花园，是新修的，不建议去。之后乘面包车到感通寺。之后乘感通索道上苍山，沿玉带路游玩。这是观苍山洱海最好的景观路。之后从苍山索道下（苍山有三条索道，由南向北是感通索道、苍山索道和中和寺索道）。如果兴趣大的话，可乘苍山索道到山顶洗马潭看看。从苍山索道下来后，可游天龙八部影视城。之后到苍山门那里，乘8路车到大理火车站，乘晚班车到丽江。
3、在丽江
第一天，可游玉龙雪山、东巴谷、蓝月谷、牦牛坪、黑龙潭等地。这几个景点比较散，可乘出租车跑
第二天玩丽江古城、玉峰寺、拉市海、束河等地。如果您兴趣大的话，可以先到拉市海，骑马从山间走到束河古镇，大约要2小时。
第三天玩长江大转弯、虎跳峡等地，因为这两个点比较远。如果时间多的话，再安排一个白水台就行了。泸沽湖太远了，来回至少两天，就不要去了。
4、注意，现在是云南旅游淡季，客栈是很好找的，大理、丽江到处是客栈，一个标准间也就50元，不要怕。但衣服要多带一点，因为冷，尤其是在丽江。消费也没有什么特别的，饮食只要不上高档宾馆，都是很便宜的。特产尽量不要买，大多是骗游客的，实在想要的东西，您先记下来，回家后再在淘宝上买，更便宜，而且不用自己带。
昆楚大铁路一路线很重要哦！
毕业旅行的时候和闺蜜去过一次，行程是这样的。
西双版纳-香格里拉-昆明-楚雄-大理，基本上云南大家都知晓的景点，不知晓的，小众的，特色的都涵盖了！
西双版纳比较像泰国的感觉，就是说去云南和泰国的体验都有了，西双版纳两天吧，紫外线比较强，注意防晒。楚雄彝人古镇算是意外发现，强推~
第三天：香格里拉
第四天：昆明
第五天：楚雄
从昆明坐昆楚大铁路一小时抵达楚雄，楚雄推荐彝人古镇！如果此番出游其他地点都满足了看景需求的话，彝人古镇就是文化旅游和休闲的必要景点！
第六天：大理。 挑条漂亮的裙子去洱海吧
先说一下总体安排：
昆明1天、丽江3天、香格里拉2天，加中间坐车之类的总共7天，还有点紧凑了！具体路线：昆明-丽江-香格里拉！
具体的：
到达昆明，住下之后，不建议当晚就去游玩，可以去所在酒店附近看看！第二天开始玩！
游在昆明（1天）（很值得去的地方推荐！）
翠湖
［交通］乘1路、101路公共汽车可直接抵达翠湖北门。
［提示］1.现在翠湖公园已经对市民免费开放。
2.在海鸥飞临的冬季，园外的围栏旁是观鸥、嬉鸥的最佳角度。
3.著名的陆军讲武堂就在翠湖西门对面，顺道去看一看，那里已是昆明不多的几处文物古迹。
金马碧鸡坊
［交通］3路、4路公共汽车可直接抵达。
［贴士］老昆明的象征和骄傲！很值得一去！
西山森林公园
龙门是西山的至高点，也是纵览滇池全景的最佳角度。另外，著名音乐家聂耳的墓也在西山。值得一去！
［交通］滇池电影院、艺术剧院、锦华大酒店旁有专线车直达。乘出租车约需30元。云南民族村有缆车往返海埂与西山，双程50元，单程30元。
［门票］30元
［贴士］登龙门的栈道，仅容2人擦肩侧身而过，游人多时，要注意安全。
大观公园
都知道大观公园名气之大，并不在于大观楼本身，而是楼门旁的那幅“大观楼长联”。
［交通］4路、52路、54路公共汽车可直接抵达。
［门票］10元
［贴士］结束大观楼的游览，从这里可以乘船到达云南民族村，所经的水路就是著名滇池的一部分。所以下一站云南民族村。
云南民族村
这里浓缩着云南15个少数民族，每天都由那些土著的少数民族为你表演他们的日常起居和习俗风情，当然还有风味小吃，只是相对贵一点。
［交通］44路、24路公共汽车可达。
［门票］70元
［贴士］每天9：00—17：00，每个村寨里都有歌舞或民俗表演，比较集中的表演在民族歌舞厅、团结广场，所以进村前先算好时间，想一天之内看完所有的表演节目，只是一种理论上的可能。值得推荐的是亚洲群象表演，很值得一看。
当天晚上从昆明坐火车去丽江。
昆明到丽江
车次 始发/到站时间 运行时间 参考票价
K9610/K9611 10:00/18:40 8小时40分 硬座 ￥90
K9606/K9607 21:58/07:00 9小时02分 硬卧上 142
K9602/K9603 22:28/07:26 8小时40分 硬卧上 142
L9652/L9653 22:50/10:03 11小时10分 硬卧上 99
游在丽江（3天）
第1天当天早上到丽江。坐4路车到预定好的酒店或者客栈，整理好就可以去玩了！
丽江古城、木府
可以逛到你不想出来！因为很美！可以进去木府看看，门票35元。
束河古镇
如果说丽江古城已变成越来越热闹的城市的话，束河古镇就可以说是一个真正宁静的世外山村，可以这样说，束河古镇才是中国真正最美的山村。
（随便说一句，他们说要进古城和束河要门票或者维护费之类的是真的，但是有办法可以不交！）
黑龙潭公园
门票60元！不过如果你们在早上很早就去就不用门票了！
玉水寨
门票30元
从丽江至玉水寨：（最经济的路线安排）
1.在红太阳广场（离古城口很近的，但中途也有一个标志7路车的地方，大家千万不要上当，那里开价在每人40元，骗人的！请一定向前走至红太阳广场，就是有毛主席雕像的广场对面，那里才是正规的站点）乘坐6路中巴，至白沙下（每人7元）；
2.到了白沙后，还要步行大概20分钟，是在一条乡间公路上直行，这是可以尽情呼吸一下乡野间的新鲜空气，欣赏一下鸡犬相闻的农舍小院，不知不觉之中，就来到了白沙古镇口。
3. 在古镇口，会停着1，2辆小巴，是去玉水寨的，每人约3-5元.
回程：从玉水寨出来后，门口的小巴，10元钱1人，可以把你载到旅游学院，那里是11路车的终点站，再花上1元钱，就可以到达丽江市了（古城口有车站）。
第2天（几乎都是爬玉龙雪山了）(坐缆车上去！)
玉龙雪山
玉龙雪山以险、秀、奇著称，其内主要有“云杉坪、白水河、甘海子、冰塔林等景点，是一个集观光、登山、探险、科考、度假、郊游为一体的具有多功能的旅游胜地。
云杉坪
门票(包含在玉龙雪山的门票内。)小索道票42元,云杉坪其实是玉龙雪山主峰扇子陡半山腰的一个高山草甸，海拔3240米，像一片隐藏在原始云杉林中的小牧场，远看好似玉龙雪山脚下的一片翠绿的地毯。
［交通］从古城前往云杉坪可乘7路中巴车直达；也可以走栈道至云杉坪，或乘坐缆车。
［贴士］开放时间：8：00～17：00
牦牛坪
中索道门票63元, 牦牛坪草甸--春季繁花似锦；夏季绿草如茵；秋季草坪丰茂；冬季银装素裹。这里还生活着藏民，以放牧为主。
滑雪场
在大索道上，海拔在4500米至4700 米之间，在这里花钱属于“高”消费哦！
第3天
去虎跳峡、玉水寨、长江第一湾玩！（可以坐车到虎跳峡，然后去看看！随便走走就OK！）
虎跳峡
特别提醒：
1.徒步 虎跳峡 要量力而行，峡谷内白天气温较高，可带上短裤、T恤衫。因步行体力消耗较大，可带一些高热量的食品，如巧克力、麦乳精、牛肉干等。
2.最应该小心的是位于核桃园和中峡旅馆之间的大深沟瀑布，无论晴雨都会落石，非常危险，过了这个险地就到了中峡旅馆。
3.从桥头乘车到核桃园，可包租长安微型客车，120-150元可乘6人；如乘山白脸旅馆客货车，每人10-15元。
游在香格里拉（2天）由于香格里拉的很多景点都不在城里，所以要计划好！
丽江至香格里拉
公路里程约为187千米，每天7：00～15：00发3～5班车，票价25元。丽江到中甸只需3-4个小时。
小中甸草原
不需要门票，从中甸县城往丽江方向行驶约40公理就进入了中甸最美丽的风景区---小中甸风景区。一路宽大的板柏油公路，令人陶醉的藏区高原风光，雪山、草甸，蓝天、白云，藏族村庄、五颜六色的草原，成群的牛羊，耕作的藏民，等等，构成了一幅真正的香格里拉画面。
松赞林寺
［交通］从香格里拉县城有巴士直达景点，票价2元。也可乘3路公交车直达景区，停车场就在寺门对面。在香格里拉县城打的去10元。
［贴士］参观佛寺时要按顺时针行进；不要用手指对佛像指指点点；未经许可，不得进入活佛的房间。寺门口两边有许多卖工艺品的小店。早上早一点跟当地人一起进庙烧香可逃过门票。
普达措国家公园
［交通］碧塔海距中甸县城约40公里，可在香格里拉县客车站乘车，到双桥下车。票价约20元。
公路路况良好，沿途风景也不错，如果包车从县城前往，一台小面包约需150--200元左右.可坐6人。
［贴士］门票：110元，全程有环保车接送80元。从停车场到景点有2条路，一条是供人行走的栈道，另一条是可骑马下山的马道。栈道由园木铺成，走在上面，会感觉脚板疼痛。
在香格里拉玩够了就从香格里拉飞回昆明也可以，坐客车也可以！随你便了！
到昆明之后，稍微休息一下！准备回家吧！
希望我的安排对你们有用！
最后，欢迎来我们云南！同时，也祝你们旅途愉快！
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