心情烦躁,坐立不安,精神不集中,脑子昏昏沉沉的,很晚才能睡是什么问题?

 我来答
檀忍0Fr
2013-05-20 · TA获得超过192个赞
知道答主
回答量:555
采纳率:0%
帮助的人:242万
展开全部
心里心事多,压力大呗。你可以试着让自己放松下。慢慢的心情就好了,没事的时候多练练瑜伽什么的
百度网友d0249c6
2013-05-19 · 超过12用户采纳过TA的回答
知道答主
回答量:60
采纳率:0%
帮助的人:30.7万
展开全部
同学,你好!其实我的脾气也不好。我睡觉的时候也会想其他的事情。第一同学你必须有充足的睡眠时间。第二同学你必须早饭要吃好。第三同学你睡觉时尽量脑子里什么也不要想,就眼睛一闭。就好了,我相信你一定会好的!!!!
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
莹盈奕笑
2013-05-20 · TA获得超过261个赞
知道答主
回答量:103
采纳率:0%
帮助的人:80.9万
展开全部
有心事,集中精力,让自己静下来就好了,我有时候也这样的,只能靠自己慢慢调节了
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
收起 更多回答(1)
推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询

为你推荐:

下载百度知道APP,抢鲜体验
使用百度知道APP,立即抢鲜体验。你的手机镜头里或许有别人想知道的答案。
扫描二维码下载
×

类别

我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。

说明

0/200

提交
取消

辅 助

模 式