睡不著,总是想些乱七八糟的东西。

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从珈蓝禧ra
2013-12-14 · TA获得超过7.5万个赞
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问题分析:
失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好,

意见建议:
平时要多吃坚果类食物,例如核桃,葵花籽等,合理安排自己的作息时间,避免劳累,不要经常熬夜。
追问
最近都是上夜班多的,白天睡觉。我应该怎麼样做才好
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