Question

为什么读书的时候我的心情很不好

星期日晚上的时候我想想明天要读书我的心情很差，很不好，我也不明白为什么，每到放假过了又去读书就很不爽，心情不好，怎么回事

Answer 1

你好，很理解你的这种感觉，以前我读书的时候也有类似的感觉。
以下几点想和你分析一下：1.你上学这么多年每次休完假都是这种感觉么？有没有例外的时候？例外的时候你是怎样看待第二天要读书的事情呢？
2.当你一想明天要读书心情很差时你脑中最先闪现的想法是什么？ （上学好累啊，我还没休息够；还是上学就想到考试压力好大；或者老师讲的东西我没有完全听懂 等等 ）有时间的话不妨检验一下你这种想法到第二天的真实性？有没有其他的可能性，到了明天或许没有你想象中的那么难受？
3.如果真的很累的话，是不是平时压力太大呢？你是怎样利用不读书的非休息日的时间呢？在休息时做你自己最喜欢做的事给身心和感觉一个放松，自己能量充足了再去做自己角色范围内应该做的事感觉会不会有些不同呢？
上面的话希望能给你些帮助。生活没有绝对的幸福，只有不肯快乐的心。好好的享受现在，现在的你是自由的，不用读书，可以做自己喜欢做的事，明天还没有到，就算到了也未必就是你想的不好的感觉啊，你说呢？享受此刻的放松愉悦和自由吧~

Answer 2

我觉得应该是对于学习的恐惧吧，我读初中的那会也是这样，后来到了高中，慢慢就适应了，到了大学就完全没感觉了，我说的可能和你的不大一样，因为我那个时候心情不好大部分元素是因为离家引起的，但多多少少吧，总有一些相似，慢慢适应吧，这个没办法的。

追问

555555555555555555 我今天语文考73 数学考69 我才五年级。老师罚抄很多

Answer 3

可能是你不太喜欢在放完假这种时候读书吧

追问

我想心情好点有什么办法，