Question

为什么我总是控制不住自己的情绪，是有病吗？

老是爱冲动，越是想压抑心情越是糟糕。老是有莫名其妙的冲动。

Answer 1

不是病吧，内心一定有什么矛盾，人不可能永远处在好情绪之中，生活中既然有挫折、有烦恼，就会有消极的情绪。一个心理成熟的人，不是没有消极情绪的人，而是善于调节和控制自己情绪的人。那么，如何善于调节和控制自己情绪呢？ 。。{ 沧之涛 }情绪不受意志控制。你可以想些美好的事情，去尝试走进别人的心里，多交些朋友，看他们怎麽控制情绪。放开一点，不用多想，菩提本无树，明镜亦非台。本来无一物，何处惹尘埃。烦恼都是自己招来的啊。学会放弃，放下该放下的，放下了心就宽了。心累了，就给心灵放个假吧。眼睛要多看些美丽的风景，耳朵要多听些动听的声音，最重要是要多用心来体会美好的事情。我们的心才不会累。愿你天天有个好心情，思想、态度、感知的问题。放开自己的胸怀。去感受世界。遇事多站在别人的角度上想想。学会换位思考。就OK了。同时，做为男人，胸襟要宽。你太敏感了，不必要太在意，自己生活的好就行了，你要开发出自己的潜能。

Answer 2

总是控制不住自己的情绪怎么办？

Answer 3

我觉得不是病，因为不止是人就连动物都有心情好坏之分． 情绪是可以控制的，不合自己心意；触景生情；遭受打击或是失败都让人提不起精神，甚至鸡毛蒜皮的小事都可以引起怒火.... 呵呵－－情绪低落的时候看会笑话或者干脆大哭一场，别憋再心里；心情好时也不妨和别人分享下．

Answer 4

可能是性格的问题吧