我唱歌的时候感觉喉咙很压抑,很紧,喉咙憋得很痛,唱歌走掉,怎么才能唱好歌呢

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小明来自工商
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唱歌的时候感觉喉咙很压抑,很紧,喉咙憋得很痛,唱歌走掉,出现以上状况是因为唱歌未正确运用气息,而用的嗓子发声,这样唱歌不仅音色不佳,更会让嗓子疲惫、疼痛甚至出血。

可通过以下方法解决:

1、正确的唱歌姿势

不仅是歌唱者良好的心态的表现,而且还关系到气息的运用、共鸣的调节以及歌唱的效果。在训练时,应养成良好的演唱习惯,做到两眼平视有神、下颌内收、颈直不紧张、脊柱挺直、小腹微收、腰部稳定。

2、胸腹式呼吸

即是胸式呼吸和腹式呼吸相结合,胸肺部和腹部间有横膈膜,呼吸是通过横膈膜来控制的。若吸气时能使用到横膈膜,可使吸气量更大,气息的运用较灵活,比较推荐用胸腹式呼吸的方法来唱歌。

3、练习方法

平躺在床上,在腹部压上一摞书,吸足一口气,开始从1往后数。这是对气息输出作强制训练,以达到增强腹肌和横膈膜的控气力度的目的。

做这个练习时,开始阶段压的书可少些,逐渐增加,循序渐进。

拓展资料

狗喘气是一个非常实用的气息练习,可以练肺活量、横膈膜力量。

大家都看过狗在热的时候,伸出舌头,在那里哈哈哈~~的,我们练习的时候同样伸出舌头,学狗哈哈哈哈~~快速的、有力的,只有你的肚子在不停的收缩,你的胸口是相对稳定的,你就会感觉肚子是一个泵,不断的发力往嘴巴送。这样的练习对肺活量的提高有很大帮助。

参考资料

参考资料来源搜狐网页链接

哟啦咔225
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能唱好歌的方法就是多练习发声,方法如下:

发音要使声音洪亮,中气十足,就要有饱满的气息.呼吸要深入,持久,要随时保持一定的呼吸压力.平时可以多做些深吸缓呼的练习,最好在练习说话的时候先站起来,容易找到呼吸状态,要坐的话,也要坐直,上身微微前倾。运用气息的时候,千万不要"泄气",要在上述的呼吸压力中缓缓的释放,并且要善于运用,嘴唇把气拢住,这样来保持胸腹和嘴唇的压力平衡。

扩展资料

1、声音应该以小腹为根源,想象声音透过后脊梁,到脑后,到口腔后根,整个声音应是竖立的,靠后的。请找一找这样的感觉:你大口咬一口苹果,露出上牙齿,在一口咬下去的同时,发出"嗯"的声音,感觉声音在口腔后部和鼻腔上部的位置,这就是美声发声的一个共鸣点。

2、接下来把气息下沉,小腹膨胀,稍在小腹用力一顶,在刚才的位置发声,男声喉结压下,女声多注重声音在脑后靠上的位置,你会发现声音比以前要大多了。经常靠墙练习有助于发声,因为靠墙可以接触你的后脊梁,让你更容易找到感觉,并且胸腔的共鸣能和墙产生共振,让你更容易找到胸腔共鸣的感觉。

3、先从"米~妈"的练习开始,逐步升高,有助于练习高音气息;再从高往低练习,这样反复,总有一天你会找到感觉的。美声讲究"通透",经常想象自己的声音是竖立的,而不是扁平的;另外还讲究的是"共鸣",声音通过胸腔或胸腔以上的共鸣后,会很圆润、饱满。要体会共鸣,你可以这样做:闭上嘴巴,发出"嗯"的音,稍带点深情的感觉,"嗯"的长一点,会感觉头和胸前在震动,如果气息好,这种共鸣会给你的声音添色不少。仔细听听一些高大的美国人讲话,就会知道什么叫胸腔共鸣了(外国人的胸腔结构更容易产生共鸣)。

参考资料来源:百度百科-唱歌呼吸法

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不平静的旋律
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知道小有建树答主
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流行音乐你深情投入就行,我一笔带过。
美声唱法:首先,唱歌时除了肚子在发力,其他身体部位应该是放松的,包括喉咙也要放松(那种唱的喉咙青筋爆出的唱法是很伤的,错误的)。
第二,将气尽可能往下吸,也就是你说的横膈膜唱歌的感觉。 怎么往下吸呢,你可以躺在床上感觉一下,人睡觉的时候都是肚子一鼓一鼓的,不会看到胸口在那边起伏,唱歌就是那种气到肚子里的感觉(这就是腹腔吸气,区别于我们平时的胸腔吸气)。
第三,气洗好了,肚子发力,就是丹田那个部位,将气往上压,穿过喉咙。喉咙只负责传导和发声。(说的不文雅,寻找一种拉屎或者尿尿时肚子紧绷的感觉)
第四,嘴巴要张开,形成类圆形,面部要微笑,微笑了才能有感情,不微笑再怎么唱也没法感染别人。
最后,多练才是关键,练得多才会有自己的心得,也才会有自己的风格和理解。
额外说一句,我们平时说话是胸腔共鸣(也就是胸口震动),唱歌应该是腹腔共鸣,境界高一点,头腔共鸣,等到你什么时候唱歌感觉到额头都在震动,那就是高手了。
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liuhuanxyd
2013-05-20
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什么是气息?

既然谈到四门功课,我们就来一一阐述一下:

首先,什么是气息?

唱歌必须用气,通俗音乐中的气,是由一呼一吸这两个动作交替构成的。(决不要有第三个动作产生,例如 停顿、重吸、重呼、偷气、漏气等)

就一呼一吸而言,唱歌是呼的艺术,切勿本末倒置。(现在市面上,大多的练气方法,太强调吸气,这样会大大削弱歌者的表现能力,交流能力)

练习要领,要用气,就要一呼一吸,交替工作,稳定气口,连贯动作。

练习方法:

1,弱延音练习

发“丝”的音,一口气“丝”20-30秒,5-7口气为一组,每次练3-5组

用“丝”替代歌词,完成整首曲目

要求:轻,细,连,长

3,“嘟”练习(如同小孩玩时)

嘴唇放松,颤动

一口气“嘟”20-30秒,5-7口气为一组,每次练3-5组

用“嘟”替代歌词,完成整首曲目

No.4 气息的动作

气息的动作。我们下面介绍胸腹式呼吸,首先我们来认清气息动作中的上腹部和下腹部。

下腹部:丹田(脐下三指),小腹沟(小腹的最底部及边缘构成的半圆形地带),身体两侧胯骨以上腰部以下,及背后同等位置构成的一圈。

上腹部:横膈膜及其周围一圈。包括上腹,胃,下肺叶,两肋,胸前及背后各两根肋骨。

动作:

1.深呼吸三次 保证呼 吸两个动作都要充分 并且均为5秒 找到气息的节奏

2.深呼吸三次 保证呼 吸两个动作都要充分 但呼还是5秒 吸就越短越好 

3.将2的动作重复三次 只是不呼不吸 屏住一口气(此时气息不动 只有肌肉工作)

4.将2,3动作中的呼,吸肌肉动作颠倒(关键)再开始深呼吸三次 呼是10秒 吸越短越好 

5.保持4的动作 将呼慢慢延长10~30秒 吸还是越短越好 并呼时推动声带发元音(a,e,i,o,u,这是拼音)

6.保持5的动作 慢慢将元音变为歌词 保持发声及气息动作位置来唱歌 

练习:

1:长连音练习

快速数1,2,3......9,10 一口气数20-30遍,5-7口气为一组,每次练3-5组

要求:要讲气息,发声,咬字分开工作,力求咬字清楚,力度平均。

2:强跳音练习

仍数1到10,每个之间间隔一秒,一口气数2遍,5-7口气为一组,每次练3-5组

要求:短,快,匀,净

3:练习1和2在一口气内交替练习,如先练习2从1数到5,再练习1数5遍,如此交替

以上练习一定要注意,首先,认清气息工作的肌肉;其次,使这些肌肉正确的按照以上动作工作。

误区:练气是在练演唱时气息的工作能力,不是在比谁的气长。以多口气为一组,不要以一口气为判断依据。

No.5 什么是发声?

接下来,我们讲一讲发声。

发声是人的一种本能,但是说话,唱歌这都是后天形成的。

什么是发声?

气经过气管推动声带,使声带颤动,这个过程就叫做发声。(气息,气管,声带,肌肉群这是人类本能发声所需要的肌肉)

既然发声是这样构成的,它所需要的气息我们已经在上文中阐述,气管只要在无疾病的情况下,上体保持正直即可,在今后我们说到发声的时候,泛指声带肌肉群的工作。

我们要从本能的发声变为有目的,可控制的发声。

首先,要能感觉得到声带在工作,我们可以在放松的情况下发“汽泡音”来体会,这个声音就有点像打嗝。(我们将在音频和视频中说明)

其次,体会到“汽泡音”之后,用“气泡音”的声带工作状态以及发声位置来演唱。

练习:用“气泡音”作字头来发5个元音“a,e,i,o,u”(拼音),记得结合气息练习

误区:

1.将原始发声和后天形成的发声能力混为一谈。

2.说话时的动作和唱歌的动作太多雷同。

No.6 为何使用气泡音

为何使用气泡音:气泡音是声带积极状态的最佳起点(就像飞机的起跑)

练习声乐要讲究感受不能太相信感觉,也就是要以练习动作的感受来坚持训练。

喉下说话(放松喉咙和嘴,轻轻的发气泡音,会感觉比平时说话的喉位低)

用喉下说话的感受,位置来朗诵,然后进行演唱训练。

要求:每个字的字头都要有气泡音(声带起动感),先练慢的歌再用到不同的歌上,整体的发声既要有状态但也更要放松。
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璐薇爱解压
2020-12-17 · TA获得超过222个赞
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喉部放松练习

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