搬重物扭到腰什么办
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急性腰扭伤，造成腰肌劳损，至少休息2周，并外敷活血止痛膏药，恢复期间不要动气力，养病重要，再干活会反复疼痛，变成慢性劳损性炎症的。建议好好休养2周，补充营养，伤病好了再工作。
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该快去医院照个片子，看看是否伤到筋骨赶紧找大夫做按摩啊，肌肉和腰椎都要注意。
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