Question

吃什么可以抗衰老？

Answer 1

想要抗衰老，日常可多吃红番茄、葡萄、莓果类、绿茶、红萝卜和甜椒等富含抗氧化剂、维生素的蔬果食物。

Answer 2

核桃 ，健脑， 一斤核桃的营养价值相当于5斤鸡蛋或9斤牛奶。核桃中的蛋白质有对人体极为重要的赖氨酸，对大脑很有益。

豆腐 ，除了鱼虾类，豆腐也是非常好的蛋白质来源。同时，豆类食品含有一种被称为异黄酮的化学物质，可减少强有力的雌激素活动空间。若你担心自己会患乳腺癌，可经常食用豆类食品。

Answer 3

维生素C,E。葡萄籽可以很好的清除自由基。可以吃些这类含量高的蔬菜水果。有樱桃，石榴，胡萝卜(吃多了会黄)，橄榄，黄瓜，葡萄，西兰花，柠檬，红酒

Answer 4

能让女人延缓衰老的那只有保养了，咱女人得自己对自己好才行呢，
我觉得花清养颜饮挺好的，我反正喝了有两个月了吧，目前皮肤确实有好转，让你重返年轻态

Answer 5

因为25岁以后人的皮肤状态就开始下滑要不补充的话就会老的很快了所以为了自己更美丽更年轻还是补充更好的像我喝的花青宜感觉非常的好我现在看起来就很年轻