便秘怎么办？治疗便秘吃什么好
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有什么治疗便秘的好方法？
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推荐指数：★★★★★
美食指数：★★★2、七种高纤食物 治便秘高效减腰围
推荐指数：★★★★★
美食指数：★★★★3、食疗7小招 减肥除便秘
简介：日常生活习惯，影响着我们的身体健康。便秘的成因，很大原因就是源自生活习惯的不健康，早起一杯水，长期坚持清肠效果一流，你不知道或者知道了却没做到的治疗便秘绝招。简单7个小招，改善日常饮食习惯，立马让你告别便秘烦恼！
推荐指数：★★★★★
美食指数：★★4、自制茶饮 治疗便秘助减肥
简介：便秘可分为实秘和虚秘两种类型，我们可以根据不同的便秘类型来自制相应的茶饮。中医治疗便秘，自制健康茶饮，不用花大钱，就能促进肠胃蠕动，轻松畅快！
推荐指数：★★★★
美食指数：★★★5、战胜便秘连环计 瘦身美容双得意
时尚达人分享自己战胜便秘的奋斗史，教你一步一步，摆脱便秘烦恼！
简介：天天顺畅的人一定很难体会便秘的痛苦! 不管你多想排出来，就是差那么一点的辛酸! 便秘直接的影响就是会让你发涨、小腹突出，间接更会影响肌肤的状况与精神状况，心理上更会让你觉得不清爽、很郁闷，总之便秘真的是一件非常非常痛苦的事情，而且严重影响美容大计。
推荐指数：★★★★6、肠道大扫除 瘦身又美容
简介：你的肠道健康吗？来做做小测试，从根本上找到让你便秘的饮食与生活坏习惯，对症下药，饮食疗法，让你不再便秘，舒畅、通畅！
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更多饮食治疗便秘方法，请点击以下链接：
简单饮食招 解决便秘问题
实践大S排毒治便秘窍门
自制果醋 改善肠胃清宿便
更多治疗便秘的文章，请点击以下链接：治疗便秘 畅通无忧
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通秘爽。治便秘
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长期便秘会导致毒素积累，体内毒素太多会最终会影响到身体的健康，还会让你变胖，甚至让你变丑。想要排毒养颜，我们首先要解决便秘的烦恼。便秘吃什么有助排便呢?
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