Question

大脑反应变慢 平时集中不了注意力

最近两年不知道怎么得 平时经常想事情想的入神 ，不管是写字 看书 走路 很难集中注意力。 尤其在工作的时候 非常严重， 一不小心就会自动找事情去想想到入神 很难停下来。 现在跟别人说话也好做事也好 ，都反应好慢 ，有时候别人说什么听不懂想半天才明白过来， 也而且经常容易说错话 或者 忘记东西 ，而且面对复杂的东西或者要对某些事情做选择 头就晕晕的不知道该怎么办。

Answer 1

任何事情有果必有因，不会无缘无故就这样。比方说身边的环境或者药物，都有可能是起因。
首先要保持愉悦的心情，把家里布置的清新干净，摆几分花草等，另外多运动，保证睡眠，注意膳食等等。
把烦心的事放下，集中精力做好眼前的事，不管做什么精力一定要集中，即使是做的很熟练的事，也不要走神，只有这样，才不会使走神形成习惯，只有这样，才能占胜走神。
闲下来走神时，努力找事做并集中精力，平时最好把要做的事记下来，有条不紊的一件件完成。
听别人说话时，即使跟自己无关，也要尽量做一个认真的旁听者。
如果一个全身心投入的去做一件事，什么事情都不能把他打扰！一定要相信自己的信念！

追问

那我面对一些复杂事情的时候需要做选择的时候就脑子就乱了 比如说我买东西 时候思考 卖家的东西是真是假 能不能买他的 然后加上他一直在那里说他的东西怎么好 之类的事情 我的头就会蒙蒙 的
那又是什么原因 该怎么解决呢

追答

这应该是你比较患得患失，考虑的比较多，然后他一直说又扰乱你的思维，不管是谁，当他在纠结一件事时而旁边一直有个人在不停的挠乱，谁的思维都不会清醒，最起码也会觉得很烦。
所以说第二种情况是正常的，而一种情况多是你心理或者性格方面的事。
人的心理形成，从出生那一天，环境的影响是不容忽视的，比方说，一个人比较内向，而环境的改变对他有一种无能为力的打击，他就会一直沉浸在这种失望或者失败或者无助等等的这种负面心理，特别是小时候，这种影响甚至是一生的，所以面对很多事情会不自信，考虑的比较多。但是这种心理随着年龄以及阅历的增长会逐渐减弱，如果有必要可以调理一下，可以找心理医生尝试一下，自己调理可能会比较慢。
当然我只是我的猜测，不知道符不符合你的情况，仅供参考。

Answer 2

你这多为精血亏虚，不能滋养大脑．
与你的体质以及生活习惯有关．

你的年龄性别？身高体重？平时手脚冷热？舌质舌苔颜色？大小便情况？有什么样的饮食起居生活习惯？心情睡眠和运动情况如何？

Answer 3

神经衰弱。建议去医院的心理科看下，必须经过专业的治疗才能康复。这中百度知道是帮不了你的

Answer 4

此乃肾精亏虚之象，平时可以吃些黑芝麻，桃核，桑葚之类补肾的东西。注意休息，生活规律，节制房事，适当锻炼。

Answer 5

每天花10分钟盯着一样小东西看久而久之就好了

Answer 6

你还知道这些说明你还有自知力，只要有自知力就好办