Question

不吃晚饭，会怎样？

我是出来实习打工的中专生，因为没发工资所以没多少钱吃饭了。所以我就只吃早餐和午餐。我每次午餐都吃得很饱很多，吃这么多就是为不吃晚餐来省钱。请问我这样做维持20天会对身体有什么危害？（而且本人有过肠胃炎，肠胃一直不太好……）

Answer 1

不吃晚饭肯定是能瘦的，但是有很多问题，比如营养缺乏，难以坚持，对胃也非常不好，那应该怎么做呢，1早餐和午饭的营养必须充足，尤其是蛋白质，2提前准备一些低热量的小零食，在晚餐或者坚持不住的时候吃一点，3早点休息

Answer 2

不吃晚饭有什么好处？

Answer 3

不吃晚饭可以减肥吗？

Answer 4

同行啊， 哈哈， 我学数控的也在外地干活，际遇差不多啊。也没啥钱，这么大了也不好意思找家要，没钱省着花，不过对自己的胃可别太省了，得为以后的自己负责 啊，我早上多吃，中午多吃，晚上少吃。像你那样，我感觉真的不太好将近18个小时不吃饭，胃受得了么？？？？？？？？？？

Answer 5

不吃晚饭短时间会降低体重，但这并不是科学的减肥办法！