Question

心理咨询：我为什么总是患得患失？

Answer 1

让自己优秀到没时间患得患失，你说呢？

Answer 2

心理医生：你好！ 我的人生经历一直都比较顺利，上学时成绩很好，是班干部，工作后也很努力，领导也比较器重我，我还负责一个部门的工作。但是，我对自己的某些性格特征很不满意，就是做什么事情之前都要反复考虑，做完之后又放心不下，对方方面面都考虑得尽量周到，如有不妥，就很担心别人对自己的看法，患得患失，以前还好一些，现在越来越严重。虽然在别人眼里，我很潇洒，但我知道自己心理上的缺点，我该怎样调整一下？ 求助者 周** 周先生：你好！ 一个人身上的包袱越重，行进就越困难，你心理上的包袱是什么呢？就是你过去成功的经历和肩上的责任，你很看重它们，很怕失去它们，所以就越来越小心翼翼、步履维坚。为什么许多得到胜利的运动员表示要重新开始呢？就是因为害怕背上包袱，影响下次的比赛。许多人在开始创业时，虽然艰难，可下决心、做决定时很痛快，不会想那么多。但是当他有了一些成就之后，就变得犹豫不决、患得患失了。因为他以前囊中无物，当然无所谓得失，现在有一些基础了，就害怕失去这个失去那个。你最害怕失去的恐怕是面子，以前你一直很顺利，在别人面前有个美好的形象，你也觉得自己就不应该做得不好，这样的要求怎么能达到呢？其实，有缺点的你，才是真实的你，别人怎么看你不重要，关键是你自己怎么看自己，不要自己给自己带上美丽的帽子，把自己压得喘不过气来。 人在害怕失去的同时，又期望什么都得到，想要这个，想要那个，所以才痛苦。猎人怎样抓住机灵淘气的猴子呢？他们在岩石上凿一个口很小的洞，里面放上猴子爱吃的花生，猴子把手伸进去，抓了满满一把花生，怎么也拿不出来，有舍不得放弃那么多的花生，这时猎人就把猴子抓住了。所以，你在生活工作中也会遇到要抓什么，放什么，考虑要什么放弃什么。如果你想什么都要，最后你什么要不到。但是，如果你考虑得时间太多，过分犹豫不决，你又会贻误许多机会，别人也会认为你缺乏个性。 有的人在取得一些成功之后，原来挺足的信心好象不够用了，开始怀疑自己的能力，担心这个担心那个，其实你把自己所担心的想透了，你会发现，结果也没什么了不起的。尤其是你果断地行动之后，你会发现你多虑了。你要用果断的行动来加强你的信心。 面面俱到固然好，但很容易让你关注细节，忽略了重点。人的大脑只有一个舞台，被小事占据了，大事就忘到脑后了。有的人你看他挺认真细心的，什么人都不得罪，真天忙忙碌碌的，但关键时刻他什么大事情也做不了。