Question

天天加班熬夜，有什么提神又健康的饮料呀？

Answer 1

晚上熬夜加班，建议不要喝饮料，因为饮料里面基本都是添加剂调制出来的。可以喝些绿茶或者红茶，比如龙井，铁观音，普洱茶等等，茶里面的茶多酚可以清除血管壁里面的毒素，但是，不建议多喝，也不要太浓，泡的淡一点为宜，因为喝多了会导致中枢神经兴奋，休息不好。另外，不喝茶的话，可以吃些水果，比如香蕉，苹果等等，香蕉有助安神，苹果可以清肺，清除熬夜血液里产生的自由基，适当吃些饼干，面包之类的东西，不宜过饱，过饱会伤胃，并导致后半夜睡不好。还有，既然天天加班，中午一定要午睡半小时，有助于恢复精力。

Answer 2

提神又健康的话最好还是茶类的饮料，你可以去体验下伊藤园茶饮料，第一，他们的茶饮料都是茶叶制成而非茶粉，味道更加浓郁纯正；第二，没有添加防腐剂和香料，自然健康。我们办公室不少人经常买。

Answer 3

咖啡就不错 提神 绿茶不建议多喝 对尿道不好