Question

怎样减肥最快？？

怎样减掉fei？

Answer 1

最快的减肥方法，就是天天吃苹果，不要吃主食。一个星期下来，保证你减二斤下来。

Answer 2

少食多运动。每餐只吃到8分饱。每天都运动到出点小汗水。这样的减肥又快又不会反弹。

Answer 3

吃饭的时候，多吃菜，少吃饭和肉，再就是吃正餐前多喝水和汤，最后，最重要就是坚持！

Answer 4

最简单就是别吃，实在坚持不住就是少吃，我同学有一个以前3天只吃苹果，
一周一次，2个月减了20斤，看你能不能坚持，不想食物减肥就做运动，
饭后站半小时就不会长肉，但是没什么大效果，每天坚持走一段时间．

Answer 5

每天只吃苹果，吃饱三天绝对瘦十斤。我试过的！真的很管用！第四天喝点豆浆，酸奶。也吃苹果。第五天适当喝点番茄鸡蛋汤什么的，还是要吃苹果的。试试吧，很有效的！