Question

丰胸最简单，又有效的方法是？大神们帮帮忙

Answer 1

最有效丰胸方法,30天就有丰满乳房 MM要想真正达到丰胸效果,丰胸方法不能只是单一的一种方法,只有系统的有步骤地来丰胸,丰胸的效果才会达到最佳。食补丰胸、运动丰胸、按摩丰胸——这丰胸三步骤是最有效丰胸方法,下面简单给丰胸MM介绍一下: 丰胸方法步骤一:食补丰胸方法 食补丰胸方法,是丰胸的一个物质基础。从月经来的第11-13天,这三天为食补丰胸的最佳时期,第18-24这七天为次佳时期,因为在这10天当中影响胸部丰满的卵巢动情激素是24小时等量分泌的,这也正是激发乳房脂肪囤积增厚的最佳时机。在这10天的饮食中也必须摄取适量有助乳房发育的食物。 1、木瓜丰胸,大家都听说过木瓜能丰胸,但不是说只吃木瓜就可以丰胸,只是因为木瓜可以通经络,在丰胸的过程当中,乳房血液畅通后,接收养分能力增强,所以木瓜是帮助丰胸的食物。 2、酒酿蛋丰胸,酒酿鸡蛋是非常传统的丰胸食品,其中发酵产生的酶类、活性物质和B族维生素有利于乳腺发育。 3、其他还有黄豆、蜂王浆、花生、牛奶、蹄筋、海参等也有丰胸作用,黄豆和蜂王浆有助于雌激素水平的进步,海参、猪蹄等富含胶原蛋白,对于保持乳房的坚挺和弹性也有好处。 有效丰胸方法步骤二:运动丰胸方法 运动不仅可以丰胸,还能防止乳房下垂、预防乳腺癌等,可以说是非常安全有效丰胸方法。因为乳房由脂肪、乳腺、胸大肌组成,力量练习能让胸大肌巩固,使乳房线条更健美。 推荐丰胸运动: 1、瑜伽丰胸运动,一些瑜伽动作能刺激卵巢分泌更多雌激素,促进胸部丰满。 2、游泳丰胸运动,水中运动则是在一些扩张胸大肌、提升胸部曲线的动作基础上,应用水的浮力、阻力和水波对胸部按摩,刺激乳腺,使胸部尺寸变大。 最有效丰胸方法步骤三:按摩丰胸方法 按摩丰胸方法主要按摩胸部的三个重要穴位(檀中穴、神封穴、乳根穴)能刺激腺体和内分泌,增加脑垂体的激素释放,作用于卵巢,激活乳腺细胞,促进乳房发育,同时可以让更多血液流向胸部。 1、檀中穴:此穴位在两个乳头的中间,可以用大拇指来压制,如果感觉到很疼痛的话,就用食指轻轻的柔。这样大概坚持九秒钟左右,然后放松,大概重复二十多次。 2、神封穴:在距离檀中穴和乳头之间的穴道。两边都是,叫做神封穴。神封穴的压法也一样,用食指轻轻的压下去。大概三公分,时间在九秒钟。这样持续差不多十到二十次。 3、乳根穴:在乳房下缘的沿胸下围的位置,叫做乳根穴,压的方法也是一样的。时间九秒钟,持续差不多十到二十次。 更多更快的丰胸方法请参阅: http://www.5itaobaoke.cn/fx.htm