求减肥方法，我今年17，身高150，体重117斤（女），怎么减都减不下来，急死了，求高手给点意见！
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少吃高热量食品，多运动
我是男的，我13岁时，身高1米65，,暑假每天坚持走13公里，每天中午和晚上只吃一个馒头，经过一个暑假，我从122斤减到了108斤
我是男的，我13岁时，身高1米65，,暑假每天坚持走13公里，每天中午和晚上只吃一个馒头，经过一个暑假，我从122斤减到了108斤
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