怎么快速减肥？我打算减10公斤谢谢了，大神帮忙啊
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我现在早饭正常吃，午饭吃苹果或者柚子，晚饭吃胡萝卜或者西红柿，当然晚上我有运动一个小时，三天瘦了四斤（虽然我知道这种减肥方法很不健康）我的一个好朋友是一个星期都吃蔬菜水果，瘦了十三斤，不过造成很严重的低血压，走路都走不稳，我还可以，三天下来，我还是和以前一样活蹦乱跳，这只是我自己的意见，如果你觉得不健康，就不要尝试
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