Question

我早上和中午起床后都有口苦和口臭的现象，该怎么办1？

Answer 1

你好！
早上起来大部分人感觉口里涩涩的，然后吐气感觉味道很重，俗称口臭。让人感觉非常难受。只要半小时闭嘴不讲话就会有口臭，那么这种情况是怎么产生的呢？又该如何解决呢？今天我们就来谈谈早上起来口臭怎么办？早上起来口臭的治疗方法有哪些？ 

1、养成饭后漱口的习惯，如果有条件最好能刷牙，尤其在吃完肉之后，最好能用牙签剔除牙缝中的肉屑， 因为这些含有高蛋白的物质最容易引起口臭。

2、平时应该注意多喝水，尽量保持口腔内的湿润，因为如果口腔干涸就会引起口臭。 

3、积极治疗口腔疾病，比如牙周炎、牙龈出血、肝炎和胃病等，这些疾病最容易引起口臭的。

4、吃饭不要吃的太饱，因为饱食容易引起口臭。

5、同样，空腹的时间不要太长，也容易引起口臭。

6、如果吃了刺激性太强的食物，比如葱、姜、蒜，应该咀嚼一些茶叶、口香糖等能够让口气清新的食物。

7、睡眠的时间不要太长，也会引起口臭。

8、在进食之前，要吃一些水果比较好。

Answer 2

每天醒来口苦，还有口臭，如何预防缓解？

Answer 3

注意饮生活习惯，提倡清淡饮食，少吃肉类。如有其它不适，去咨询知道专家，谢谢采纳！

Answer 4

即使已经发生口臭，饮茶也起到消除臭味的作用。稀健丁香具有健胃消胀、促进排气的功效，减轻因胃部发酵产生的呃逆、反胃与口气不佳，缓和因拉肚子所引起的腹部疼痛。

Answer 5

大部分人起床后都出现口臭，主要是口腔内的细菌惹得祸，建议你用些抑菌牙膏或漱口水，还要注意饮食