经常做梦梦到自己鬼压床怎么办?

经常做梦梦到自己鬼压床而且感觉很真实... 经常做梦梦到自己鬼压床而且感觉很真实 展开
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匿名用户
2014-01-11
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是受过什么刺激之类的吧。前段时间我在电视上看到过类似的报道,讲述的一个女孩做噩梦14年,也就是你说的这种鬼压床的情况。最后她是通过心理医生的催眠之后得知了自己当时受的刺激。回忆一下吧,是不是什么让你特别害怕、特别恐惧的事情发生过。找到源头之后就可以解决了。
匿名用户
2014-01-11
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调解心情 放轻松提高睡眠质量小锦囊:
一、睡前2小时洗个热水澡,或上床前用热水烫个脚。
二、睡前喝半杯牛奶,有助于睡眠。
三、睡前不饮用咖啡、不喝浓茶、不抽烟、不饮酒。
四、听听节奏舒缓的轻音乐可帮您放松入眠。
五、卧室最佳温度15—24摄氏度。
六、应远离高频电磁辐射源、强光、嘈杂喧闹环境。
七、卧室墙壁的色调宜以淡色为主。
八、卧室窗帘应选用厚实的面料,可以遮光隔音。
九、卧室内尽量不要摆放绿色植物、鲜花。
十、舒适睡衣可以促进睡眠。
十一、枕头的高度在15—20厘米为宜。
十二、被褥以轻薄保暖为宜。
十三、睡姿以右侧位为宜。
十四、每天活动半个小时可以促进睡眠,如步行、骑车、拳操等。
十五、夫妻宜“同床异被”,好处多。
十六、和谐的性生活有助睡眠
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匿名用户
2014-01-11
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不是梦,是真的
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匿名用户
2014-01-11
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放松心情 去游乐场 会好一些 把那些都忘了
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匿名用户
2014-01-11
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--=踹死他,跟他说:“大哥,你不累啊,消停待会儿,行不?”
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