我要怎样快速减肥
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早餐要吃对，午餐要吃好，晚餐可以选择不吃
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多活动，限制饭量。
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快速减肥的后果一般都会有不同程度身体伤害，复食期更是难以控制，姑娘还是运动为主节食为辅的好。
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减肥并不是越快越好，如果你减肥追求速度，那很难减下来，因为起心动念的心态就不对
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