Question

特别特别爱生气怎么办？

特别敏感别再人在背后说我，或者有那种讲道理讲不过的就直接来一句 “就你对，就你牛行了吧”，遇到这种情况会气的直冒汗，恨不得有杀了他的冲动，但是开玩笑没问题，开的再过我也不会生气，因为我的脾气打架进过很多次局子，最后都是爸妈找各种人买了出来，现在出门老是让爸妈担心.....求告知 我该怎么控制？

Answer 1

为什么要生气呢？生气是拿别人的错误惩罚自己，生气对已对人都不利。要学会调节自己，人最愚蠢的事情就是生气，生气有百害而无一利，试想生气能解决问题吗？在气头上还容易做错事情，生气做事危害极大，特别从事精密的工作时更不能生气，比如生气时开车、生气时给别人做手术，自己生气了，还要拿别人的生命不当回事。所以说千万不能生气，人生除了生命和健康之外其余都是小事，不值的生气。想一想，人生很短的。我们有什么理由对遇到的事情和不如意的生活而生活呢？我们天天遇到别人，天天会遇到不开心的事情，那么我们能天天就生气吗？我们能生得过来吗？开心是一天，不开心也是一天，为什么要不开心的生活呢？试想，那个人、那些事值得你去生气吗？要学会不在意，你才是无敌的，在意了，影响了你的心情和健康，让自己整天的纠结。学会凡事看开、看淡。嘴长在别人身上，他们爱怎么说就长他怎么说好了，让自己一点都不生气，对于他人说什么，你就记住：高粱地里刮大风，自己骂自己听。让他们说好，要学会大度、容人、容事，学会超然看待事物。不要和他们一样，他背后说你，你也背后说他，岂不是和你憎恨的人一样吗。对待人生要学会什么事情都不要往心里去，不生气的人才是最聪明的人。

Answer 2

你以前受过什么刺激或者遇到什么变故，我无从知晓。你的敏感一定会是有原因的，如果不是基因多半就是小时候的不良记忆了吧！
我可以这样理解你么~如不是极度自负就是深沉的自卑了！我遇到过类似的情况。朋友之间你开得起玩笑，可以看出朋友不少，是会为朋友两肋插刀的人，你很重兄弟义气。但这样的你，朋友虽多讨厌你的也挺多的吧！算是一半一半。
从【特别敏感别再人在背后说我，或者有那种讲道理讲不过的就直接来一句 “就你对，就你牛行了吧”，】这句可以看出你性格上的缺陷，受不得激，别人一用激将法或者背后酸你，你就受不了了！你讨厌别人这样说你，是典型的”只许州官放火，不许百姓点灯“的性格，就是我们常说的冲动的另两个因素：自我！自大！先别急着否认，我说的正确与否你现在自己心里掂量掂量。
我想问问你是否是家中的独子？是否很大程度上被人背后伤害过？是独子，就可能是受到某方面的溺爱，造就了你性格上极端的一面；受过伤害，就在你成长过程中有过阴影，使得你爱冲动。改掉很难，有不想出事让父母担心，你心地还是很小孩的，不能说单纯但是可以说直白，有义气的人都不坏，我相信。
我不是心理学家，话里没什么好的建设性。从自身出发，想改变是很难的，但不是无药可救，关键在于毅力。
①冲动之前一定要能忍，把事情放一放，想想为什么别人会背后说你，是你什么地方还做的不够还是其他什么原因！
②别把自己看得太高，也别把自己放得过高，不可一世也是一种原罪。
③自负的人有个致命的弱点，就是抗打击的能力不强。别把自己放得过高，是要你记住，你做的事和说的话对别人的影响力没那么大。先学会堂堂正正、踏踏实实的做人，再去学学怎样为人处世。

Answer 3

生气了吃巧克力~~会有作用，平时无聊找个空地方吼吼，大声喊喊，发泄完就没事了，或者找个没人的地方戴上耳机，听一些平静温柔的歌。由内而外的改变。多做点事，让自己没时间生气~~~再说了全中国十几亿人口，你指望每个人都喜欢你呀~~那你又要头疼咯。有时候讲话不要得理不饶人，有时候装小白也没什么不好~~~笑一笑没什么大不了！

Answer 4

在回答他人的时候学着思考，不要太过，让对方不爽，若说错就要及时道歉或者转移话题；有人说你这是很正常的，所有人都会被人说或是说别人，试着去体会别人的心情，换位思考，并对自己心理暗示要冷静冷静再冷静。
在平时有时间可以去练练毛笔字，这招很管用。马有失蹄，人有失言；不要太在意得失，可以找人发泄但不能伤害。

Answer 5

做事冲动，不顾后果，我猜你年龄应该不大吧？
其实你说的这些事，很多人都会遇到，只是每个人的处理方式不一样罢了。你的火气太大，平时多做一些静心的活动，比如钓钓鱼，下棋之类的，非常需要耐心的事情。以后说话做事，先想想你这样做的后果，其实很多事情并没有当时气头上想的那么严重。不为你的家人也要为身边的人考虑吧，你总是这样的脾气，谁愿意接近你？没有了朋友你的社交圈子会越来越窄，况且很多事情分不清孰是孰非，没必要去逞一时之气。