Question

怎样吃早餐最科学最健康

Answer 1

病情分析： 吃早餐第一要素是就餐时间：一般来说，起床后活动20~30分钟吃早餐是最合适的。早餐还必须要有一定量的动物蛋白质和植物蛋白质的食物。