不主张忌口。
或者委婉一点儿，不主张严格忌口。
银屑病患者被告诫的饮食禁忌很多。这也不能吃，那也不能吃。许多的食物，如鸡、鱼、虾、葱、姜、蒜以及牛、羊肉等都被列入了忌口的范围。
这些观念，有的来自传统社会；有的来自父母、亲戚、朋友；还有的来自有意无意的恐吓，因为恐吓会使人顺从。
到底是忌口好？还是不忌口好？在病因还是一团迷雾的大背景下，没有答案。忌口也好，不忌口也罢，谁也说服不了谁。也许将来有一天，当谜底揭开的时候，就知道到底该不该忌口了。
但有调查表明，不忌口患者的远期疗效比过度忌口的要好。患病的经验也告诉我们，即使最严格的忌口，不吃鱼了，不吃牛肉、羊肉了，也没耽误了复发；忌了一辈子的口，病情也没减轻；即使从不忌口，也并没有坏到哪儿去；有的从不忌口、也不治疗的反而痊愈了。
从心理的角度
银屑病是一种心身疾病，对患者造成轻重不等的心理负担，也影响着患者的生活质量。
一日三餐。纠结“吃这个，不吃那个”，无疑给患者造成了额外的心理压力。“这也不吃，那也不吃”，在聚餐等公众场合，会使自己限于孤立，不利于人际交往。
打消在“吃”上的焦虑，有助于忘掉疾病，减少、消除疾病对心理带来的负面影响，提高生活的质量。
从营养的角度
一个朴素的道理，食物的种类越多，营养的来源就越全面。
银屑病的皮损由于代谢加快，要脱落掉大量的鳞屑；鳞屑是角质蛋白组成的蛋白质；这些丢失的蛋白质需要有意识地补充。
肉类是优质蛋白质的来源。没有充分的证据显示牛、羊肉会加重病情。只是牛、羊肉中含有较多的花生四烯酸（AA），会影响银屑病的恢复，那就急性期适当忌口就是了。鱼肉中脂肪的含量低，且鱼油中富含多烯脂肪酸，有利于银屑病人的康复，是银屑病人理想的食品。鱼会加重病情是误解。
不吃肉的怎么办？豆制品也是蛋白质的来源，但逊于肉类。
不忌口并不是说胡吃海塞。少吃高脂肪、高胆固醇的食物，多吃蔬菜、水果有好处，地球人都知道。
如果对鱼、虾什么的过敏，那就必须忌口，任何时候也不能吃；如果有胃病，有的东西比如辣椒、葱、蒜吃了不舒服，那就不要强吃；否则，没有不能吃的东西。多数病不是吃出来的。
吸烟必须忌。吸烟对自身健康一无是处，被动吸烟还会对损害他人健康；有证据表明，吸烟会加重银屑病的病情；如果能因为银屑病而戒烟，那也算是“坏事”变成好事。
关于喝酒。能不喝最好。尽管不能直接证明喝酒会加重病情，也看不出喝酒的好处来。度数高的、质量低劣的酒最好不要喝。考虑到人际交往的需要以及社会心理因素的影响，在某些特殊的场合，病情不是在急性期，适当的喝点好酒，喝点葡萄酒、啤酒等低度的酒，也未必会坏到哪去。喝酒不是酗酒，整天泡在酒里，那就是不顾惜自己的身体了。
盲目的、严苛的、过度的忌口没有好处。放宽心，不要怕，你可以跟别人吃一样的饭，一样的菜。不要辜负了世界上那么多的美食。要吃鱼、虾、贝类、肉、蛋、豆类等高蛋白食品，吃蔬菜、吃水果，不吸烟，少沾酒，饮食多样化，至少没有坏处。
喜欢吃的就吃，不喜欢吃的可不必吃。
你有忌口的权利，也有不忌口的权利。
我的病史也很曲折，我简单描述下 当时我是忽略了这种皮肤病这么顽固了，之前在煤矿工作了半年多，每天在矿井下工作十二个小时，对身体影响特别大，湿气重导致皮肤瘙痒，起了很多红疹发痒，当时不在意，以为不爱多大事过几天就好了。结果越来越严重，起皮屑，晚上发痒睡不着，才去的医院看了下，说是牛皮癣，第一次听说，就感觉是个小小的皮肤病，没啥大事，医生配了点药膏和喝的药，按时吃了一段时间下去了不少，要吃完了，我以为没啥事，过了半个月，又突然开始了，比第一次还严重很多，心里有些慌了，又换了一家大的医院去看了下，就这样反反复复的好好坏坏，几年就过去了，可把我折腾的不轻。大医院跑过很多家，西医中医都看过，很多人说要去正规医院，这个怎么说呢，每个人的体质表现不同，病况也是有差异的，我也低估了这小小的皮肤病，不知道的人看着就是起来一块癣，认识的才知道这玩意有多恐怖。记得一七年前半年我同事给我在他老家那边给我带了一些药膏让我试试用用看，我也就不客气了，也很感激，我毕竟换过N多种方子了，都没好了，再多试几种也无所谓，或许对病况有所好转，好事多磨，万事都往好的想，刚开始用的原因工作也特别忙，三天两头的断断续续的用着，也没太注意病例，后来发现减轻了很多，皮屑也基本少了一大半，主要不发痒了，晚上睡的好了，感觉用这个还是对症了， 后期又用陆续用了半年基本皮肤恢复的差不多 ，停药已经一年多了没有新出，很庆幸，也感谢我那个同事，都忘了有个病了。忘了说了我记得好像药膏叫 净指丫 网上你们找找看看能找到不，想试的可以试试看，具体我我不多说了，省的你们说我吆喝。时间是个好东西，能抹去一切的伤疤，就像常说的那句话，好了伤疤忘了疼，哈 哈，我就是发表下我的心得，还是那句话，坏天气不会一直在，总有太阳出现的那一刻，面对病况，心态决定要好，病毒总会退去，总有好的那一天，好心情是恢复病况一个重要因素，加油吧！
以前的皮肤
现在的恢复情况基本看不到了
