Question

就想学街舞里的地板动作，像大回环 托马斯这些。自身没一点基础，应该先从什么基本功练起？求大家指导！

我身高1.68M 体重110。 现在每天晚上做60个仰卧起坐，40个俯卧撑，就知道这些。不知道还可以做那些基本功来帮助自己。

Answer 1

一般舞蹈都是从基本的律动开始学的，也就是最简单的动作来培养你的节奏感。
然后再从简单的地板动作做起，慢慢进不到高难度动作，不要想速成，如果基础不够，做这些动作会很危险。
你练练各种倒立、正侧翻之类姿势呗，这些能锻炼你的平衡。
而且，如果你一天只在晚上做运动的话，那你做少了。。。。