水煮白菜煮多久
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水煮白菜煮15分钟就可以了。
水煮白菜的具体步骤：
1、取白菜一棵备用。
2、将白菜一片片剥下来，放在水中泡一会，清洗干净。
3、将白菜切好装在篮子中备用。
4、在锅中放入适量水，烧开。
5、将白菜放入水中。
6、稍煮一会，至白菜断生。
7、加入适量食盐，不要加油。
8、起锅，有很好的减肥效果的水煮白菜就做好了。
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一个星期就能见效的 不过这样会反弹噢 长时间只吃水煮白菜会没营养的 还是要合理膳食多运动才能健康又美丽～
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水沸后大火煮2分钟转小火再煮两分钟就可以了
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15＿20分钟
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