Question

有风湿病的老人适合做什么运动好？

我奶奶70高龄患了有10年的风湿病 左腿曾做过手术 虽然好很多 她喜欢逛菜市场 喜欢打理家务事（被我和家人说过多次 她现在这个年龄阶段是享福的时候 而不再需要忙里忙外 但不听劝说 为此我们都很苦恼） 走多膝盖会痛 一痛起来就会抱怨每天下完班回来的妈妈家务事不做等等之类的 我妈妈也曾多次跟我说过这种事 我也明白妈妈的不容易（妈妈在家做的一些事从没受过奶奶的夸奖 一但妈妈做得不到位就会被奶奶小题大做 我跟妈妈说不要去顶嘴 奶奶需要什么就满足她 妈妈的脸颊有两处很明显的黑斑 看了医生说是长时间受一些事闷在心里导致黑斑没有减淡） 现我在广州读书 不经常回家 想给奶奶找一个适合她的运动（奶奶性格属于那种我说什么就是什么 做错事也会找个理由来证明自己是对的）同时帮妈妈减轻负担

Answer 1

按说这个年龄段的老人应以多做一些轻松的活动，比如八段锦之类的活动，经络拍打、按摩，以及散步等锻炼。你家老人腿痛，恐怕就不宜多走路，但腿一定要活动。人老先老腿，久坐非常不好，给老人买一根拐棍，减轻一点膝盖的压力。做做家务对老人有好处，只要能做就不必劝阻；另外让老人多晒晒太阳，对骨骼有好处；让老人多出去与其他人交流聊天，可使老人心情舒适。

Answer 2

类风湿的话在生活中应该注意：1.居住的房屋要通风向阳，保持室内空气新鲜。被褥要干燥，轻暖。切勿在风口处睡卧（空调、电风扇、窗口）。2.洗漱用热水，晚间洗脚，热水应能浸及踝关节以上，时间在15分钟左右，以促使下肢血液通畅。3.出汗较多者，需用干毛巾及时擦干，衣服汗湿后应及时更换，预防感冒！4.保持良好的精神状态，正确对待疾病，切不可及早焦虑，也不可满不在乎，更不能情绪低落。要善于自制，积极工作，心胸宽广，愉快生活！5.坚持锻炼身体，以增强体质，提高抗病能力。6.饮食上注意不要食用生冷辛辣，刺激性食物（浓茶、咖啡、烈酒、羊肉、狗肉、海产品）。在病情不严重的情况下可以慢跑、打太极等，但不要过量，要注意休息。不过最重要的还是要尽早治疗疾病，把病情控制住的。针对类风湿的治疗建议您采用太原市类风湿病医院中医中药的综合疗法“侯氏疗法”进行治疗，我们主要从几个方面来重点治疗（1）系统用药，我院研制的治疗风湿免疫性疾病的药物有好多种，我院专家会根据您的具体病情、体质给您合理用药的。（2）体质疗法，也是我们医院的特色治疗，它包括很多治疗，例如：腧疗、募疗、经络导引、针灸、火罐、按摩、推拿等十余种疗法，会根据不通的病情来决定用什么样的方法治疗。（3）功能锻炼，每日我们病房由护士长带领患者来做一些对患者每个阶段恢复有益的功能锻炼。（4）饮食康复，我们医院会针对患者的不通病态在饮食上也会提供合理的饮食方案，遵从“调脾固肾”的治疗原则，使机体的免疫功能达到动态平衡的状态，从而达到很好的治疗效果。希望您尽早治疗疾病，祝您早日康复！望采纳

Answer 3

去养蜜蜂，被蜜蜂叮的人风湿病一般很少发生，养一箱两箱酒够了，还有蜂蜜刮